喝茶對尿酸代謝有幫助嗎？看完你就明白了，值得收藏！

茶是世界三大飲料之一。中國作為茶葉的發源地，茶文化歷史悠久，很多朋友對飲茶都有不同的見解與品味。

經常飲茶更有益於健康

茶之所以這麼受歡迎，除了它所散發出的誘人香氣、淳樸的口感，還與能促進我們的健康相關。茶葉中含有兒茶素，兒茶素具有抗氧化的作用，能降低心血管發病，所以，經常喝茶有利於預防心血管疾病；其次，茶葉含有咖啡鹼，能興奮我們的中樞神經系統，起到提神、抗疲勞的作用，所以，熬夜或常開車的朋友，喝一杯茶，精氣神十足。

飲茶有這麼多好處，那能促進尿酸的排洩嗎

當然能，研究發現，長期飲茶可促進尿酸的排洩。茶葉中含有大量的陽離子，陰離子較少，這就使得茶水呈鹼性。由於尿酸易溶於鹼性液體，所以，經常飲茶有利於尿酸的溶解、排洩。其次，茶葉中的茶鹼還有利尿的功效，增加尿液排洩的同時，也促進了尿酸的排洩，有利於降尿酸。所以，經常飲茶有益於高尿酸血癥、痛風患者。

注意：不能飲濃茶

但需要注意的是，尿酸偏高的患者應喝淡茶，不能喝濃茶，因為濃茶可損傷我們的腎臟，尿酸經腎臟的排洩，長期飲濃茶不利於健康和尿酸的排洩。其次，很多朋友有飯後飲茶的習慣，由於茶中含有鞣酸，會影響食物的消化與吸收。所以，飲茶最好是飯後一小時。感謝閱讀！