肝臟，是我們身體內以代謝功能為主的一個器官。位於我們的右上腹，胃部的上方。

眾所周知，肝臟是我們身體的一個解毒器官。血液流過肝臟，在肝臟中邊流動邊解毒。而在這同時，人體的其他組織器官依然在不停的代謝，併產生廢物和毒素。因此我們的血液中會一直存在有毒素，肝臟的解毒作用能夠讓我們的身體正常的運轉。但隨著時代的更替，現在的人們越來越多的熬夜，酗酒等，這必然加重了肝臟淨化的負擔。

我們身體的器官不是萬能的，長時間的消耗，便會形成肝毒，甚至更加嚴重的肝病，比如肝臟內出血、肝臟腫大、慢性肝炎等。

那麼，當我們的身體有肝毒的積累時，我們該如何及早的發現呢？肝毒有什麼症狀呢？下面，就讓小編為您簡單介紹一下。

1、容易過敏

如果您本身不屬於那種易過敏的體質，也沒有處在讓自己過敏的環境中。可是卻突然莫名其妙地經常過敏。那麼，很有可能就是您的肝毒太多了。肝臟藏有毒素，我們身體對於一些過敏原的抵抗能力就會降低。因此，就會出現一些不正常的過敏現象。當然，這並不是永久性的，只要注意調養，我們的身體會有一定的自動修復能力。

2、出汗增多

我們可以打個比方，如果一臺機器用了很久，機箱裡積滿了灰塵，那它工作的時候，就會超負荷運轉，就會發熱，發燙。我們的肝臟也有類似的道理。肝臟內積了太多的毒素，若想正常的工作，就要超負荷運轉，我們的器官就會發熱。熱量隨血液帶到全身，造成出汗的現象。

3、臉上長粉刺，面板變得油膩

人體內，黃體荷爾蒙的作用是分泌皮脂。而肝臟可以影響黃體荷爾蒙的分泌，調節內分泌的平衡。肝臟毒素過多，肝臟能力下降，就會導致皮脂分泌增加，面板長粉刺的狀況。

肝毒積存在我們身體內部。很容易被忽視。一旦肝臟積蓄毒素，就會導致黃褐斑、肝炎、乳腺增生等病症。還會造成肥胖。尤其是對愛美的女性而言，一定要對肝毒重視起來。

那麼，我們該如何排除身體裡的肝毒呢？小編為大家介紹幾個小方法。

1、食療

食用青色的食物。中醫上說，青色的食物可以靈通肝氣，協助肝臟排毒，能夠起到很好的疏肝、解鬱之效。另外，中醫還建議食用青色的橘子檸檬等，連皮一起榨成果汁，直接引用，效果極好。

2、枸杞

枸杞可以提高肝臟對毒素的耐受性，是極好的養肝之物。食用時可咀嚼服用，一天吃一小把。

3、多飲用果蔬菜汁

除了蔬菜水果本身的作用，榨成汁以後，還能夠加強排便和利尿的作用，幫助身體排毒。多喝水，少吃動物肝臟。

4、保持心情愉快

心態對我們的身體影響很大，中醫常說，“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣”。可見保持一個良好的心態對身體健康的重要性。同時，要養成良好的作息，保證睡眠，避免抽菸喝酒。

健康是萬事之本，小編祝您身體健康。