1

我很喜歡坐晚上飛的航班。

因為坐白天的航班時，我總是習慣性把時間分成兩三塊，然後在很長的一段飛行時間裡工作。

然後在工作時間裡寫文章，寫思考，寫覆盤，寫乾貨。

說真的，寫那些東西其實挺累的。特別是白天飛行時，很大可能是大早上趕航班，晚上只睡了幾個小時。在睡眠不足的情況下，在飛機上工作。

你可能會問，為什麼不在飛機上休息呢？

我也想。但當你腦子裡想很多事情的時候，往往是睡不著的，此時還不如干點事情。

但做事時，其實身體是抵制的，所以在工作前，我總是要開啟音樂播放器，聽上三十分鐘歌曲，讓整個人安靜下來，然後冷靜去做事。

但今天我不用，因為我飛行時間正好是晚上八點多，落地時是十點多。這個時間，飛行過程中，大多數時候飛機是熄燈的。

我可以安安靜靜去寫一些我想寫的東西。

比如這篇隨筆。

2

不知道你們有沒有這種感受。

不知道從什麼時候起，我們接受了很多快的東西。一開始時，我們是開心的，快樂的，會為有機會學習新東西而激動。

但現在不會了。網際網路的資訊太爆炸了，爆炸到讓我們從一開始什麼都學，到現在變為不斷斷舍離，稍微斷的慢一點，整個人就特別疲憊。

特別是超短影片出來後，我真的感覺整個世界都變了。反正，我確實對一些東西，變得很厭煩。

比如，我要被迫去看很多影片，我要被迫去聽很多聲音。

以前我特別喜歡看影片，我看TED的分享，能看到熱淚盈眶。但現在的短影片，卻並非如此，每個人都講究快。

比如影片號。至今為止，我看影片號的時間沒有超過10分鐘，我特別討厭聽那種聲音，為了能夠講完內容，把聲音速度調到很快，那種聲音，真的不好聽。

所以這段時間，我基本上減少了很多看短影片的時間，包括很多學習的短影片，我也慢慢不再看了。

我開始認真看很長的東西。

比如電影。當我花兩三個小時去看一些好電影的時候，我覺得太酷了，一點也不壓抑，這種潛移默化地學習方式，還是更容易讓人接受一點。

而且，看電影的過程，本身就是一個娛樂和休閒的過程，真的很舒服。

如果，你也和我一樣，對很多“快”產生了一些牴觸式學習，那麼可以看看這幾條建議：

001 學東西，不是越多越好，而是知道自己應該學什麼，然後專注去學，當下自己需要的。

002 當今社會，到處都有西瓜。所以，挑什麼，都可能挑到黃金。所以最重要的，不是挑多少，而是挑出你喜歡的。挑完喜歡的，剩下的東西，有多遠，扔多遠，等需要學習時，再來慢慢找。沒有需求的學習，效果特差而焦躁。

003 少聽外面的聲音，多做自己想做的事情。但你做的事情，要能持續成長。

004 找一個好老師，定期諮詢對方，讓對方給你一些建議。圍繞這個建議，去做事即可。

聽太多聲音，看很多暫時不用的東西，會花很多時間。這也導致你沒有時間休息，沒有了最重要的生活；

聽太多聲音，做太多無關緊要的事情。還容易讓你遲遲難以聚焦，始終找不到方向，不能穩定的發展。

一個人最好的學習節奏就是：

知道自己要做什麼以及知道自己如何做。

但願你，能夠找到自己想要做的事情，然後用合適的方法去踐行，去堅持。

3

最近很想爬山。

一直就是出差講課、出差學習。要不就是待在揚州講課，揚州學習。

不是在思考，就是去往思考的路上。

過得挺累的。但事業到了一定時候，已經不是說放棄就放棄的，因為你還有其他人跟著你一起幹事，你還要為其他人認真想一想。

在這個過程裡，就特別想去爬山。

為什麼是爬山不是旅行呢？

因為旅行時，也是要幹活的。與其這樣，還不如不出門。

但爬山不一樣，爬山時，幾乎就是全心全意爬山的。享受汗水揮灑的過程，享受運動的過程，更享受可以跟植物，親密接觸的過程。

人要相信跟自然的關係。脫離自然久了，人身體的能量就會消耗完，所以就更想去接近自然。

你跟大自然待一天，真的可以讓你心曠神怡，補充很多能量。

我期盼這一週裡，能擠出時間，去大自然裡吸收植物提供的能量，期待去爬山。

4

人是很容易焦慮的，特別是現今這個資訊爆炸的時代。

甚至，有些時候我們明明一天沒有做多少事情，但總感覺很累很累。

這是自然的，這不是你的問題。不用把所有的焦慮，都壓在自己的情緒裡。

我們每個人都要學會斷舍離，去抓住自己一定要抓住的，至於抓不住的，放手是最好的選擇。

你不能同時又學習寫作，又學習演講，還希望自己有大量的時間讀書。

這是不現實的，也是不可能的。

所以，把一件事情安安心心做好，就是時間給你最好的複利。

人只有從內心裡開始接受，我要一點一點學習，不去過分追求快速提升，才能更容易心安，更容易看到自己的進步。

可能，為了生活，會有點累。

但我希望，你看完這篇文章後，能多想一想，怎麼可以，不那麼累。

要麼，丟掉一些東西。

要麼，選擇讓自己不排斥的學習方法。

當你那樣去學習，我相信你會越來越好。

心理的健康，會換來身體的高效。身體的高效，會換來你想要的成績。

祝你有所收穫。

祝你今夜好夢。