北京時間7月29日，東京奧運高爾夫首輪開始了，吳阿順、袁也淳代表中國隊出戰！

本屆東京奧運會的男子高爾夫比賽前兩輪在北京時間早上6：30開打。

到晚上5點左右，一條“

高爾夫比賽比了十個小時了

”的熱搜橫空出世。別的球大家都在關注輸贏，只有高爾夫，網友們都在關心，球員們打了這麼久，有沒有乾飯！

小編只能說：

隨後，“屋裡”珊珊在微博上給大家進行了科普。

正常高爾夫比賽一輪是四個半小時，奧運會的高爾夫比賽每個人的開球時間都不一樣，所以導致了比賽持續的時間變長。

六點半開球的選手十點半就打完啦，但是十二點開球的選手就可能還沒有打完，所以時間那麼長，但並不是同一批人。

而且在中途，因為天氣原因又暫停了兩個小時，所以第一天的比賽才打了10小時。

高爾夫比賽耗時耗力，一般球員們都會帶一些食物補充體力，那大家知道什麼零食能幫助球員迅速補充體力，“脈動”回來嗎？

P18導師羅伯特·楊

（Robert Yang），他一直和我們的孩子強調

這個飲食原則

——

PFF，蛋白質（Protein）、脂肪（Fat）、纖維（Fiber）

。

在下場之前，

你的早餐就要遵循PFF原則

。一份煎蛋卷，一份培根、一份蔬菜或者藍莓、蘋果，這頓PFF早餐將是你完美一天的開始。

但在下場過程中，依然需要補充PFF零食，這樣可以保持血糖的穩定，防止任何形式的血糖過山車效應。

小編推薦的最佳零食是牛肉乾、魷魚乾、魚乾、豬肉乾、雞肉乾等任何型別的肉乾。

除了肉類，還可以選擇水果，例如香蕉、蘋果、草莓、藍莓等。纖維有助於讓你的血糖緩慢釋放。

各位學“廢”了嗎？

最後給大家播報一下，當前奧運會高爾夫的戰況！

讓我們一起期待奧運會男子高爾夫專案成績，希望中國球員們發揮出色，勇創佳績！