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想養生絕對不能錯過這道菜|茶樹菇老鴨湯

想養生絕對不能錯過這道菜|茶樹菇老鴨湯

這道湯不僅湯鮮味美,而且很營養。您值得擁有! 鴨肉450克、茶樹菇60克; 花生1把、生薑5片、料酒1勺、紅棗6個、枸杞20顆、鹽2匙

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茶樹菇裝碗裡,加水浸泡。

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鴨肉洗乾淨,切塊,裝碗裡。

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鍋里加水加熱,鴨肉倒入鍋裡,水開後再煮2分鐘,撈出鴨肉,用清水洗乾淨。裝碗裡。

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泡好的茶樹菇去節頭,洗乾淨;生薑洗乾淨,切片;將其一起裝在盤裡備用。花生過水洗一下,裝碗裡備用。

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鴨肉倒入鍋裡,放入薑片、花生、茶樹菇。

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往鍋裡注入適量清水,加入料酒。蓋上鍋蓋,摁住煲湯鍵定時煲湯1小時。

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紅棗去核,洗乾淨,枸杞過水洗乾淨。將其一起裝在碟子裡。

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40分鐘後,開啟鍋蓋,紅顏和枸杞一起倒入鍋裡,用勺子攪拌均勻,蓋上鍋蓋,繼續煲湯。

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湯快好的時候,加鹽調味。拌勻即可出鍋。

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盛碗。 烹飪技巧: 鹽的量根據湯的分量酌情增減。 (來源:美食傑, 作者:Coco婷婷)