山楂和它一起，是減肥的絕配，口臭大肚子都會被它給打敗的

馬上就要過年了，又有很多好吃的美食放在大家的眼前，吃還是不吃呢？多少人為了減肥用盡了一切的辦法，好多女孩子為了瘦，真的是害苦了自己，這也不敢吃，那也不敢吃，可是還是沒有減下去，依舊是那樣的胖，我只想說，姑娘們那是你們用錯了方法了，今天小編就給大家分享一個減肥的好美食哦！喜歡就收藏起來吧！

配料還很簡單，一起來學習一下吧！

第一步：準備蘋果1個，山楂500克，白砂糖150克，玉米澱粉10克，水35克

第二步：先把山楂加少量的食鹽泡水清洗乾淨，然後把山楂晾乾。

第三步：把山楂的核給取出來，把山楂切成兩半。

第四步：把蘋果也用鹽水泡一下，切成小塊，然後放在碗裡面備用。

第五步：用料理機把山楂打成小顆粒，放在麵包桶裡面

第七步：然後把蘋果也放在麵包桶裡面，在蘋果上撒上準備的白砂糖。

第八步：東西準備好後，把麵包桶放在麵包機裡面，啟用果醬程式

第九步：在麵包機做果醬的時候，把裝果醬的瓶子用開水煮過後，倒著放瀝乾水

第十步：把準備的玉米澱粉加入水攪拌開

第十一步：在果醬還有25分鐘的時候，加入玉米澱粉，然後繼續熬果醬，直到果醬熬到濃度稠的時候，就可以關機器了。

最後一步：等到果醬溫度不燒手的時候就可以裝瓶了。這樣的果醬就是配麵包也是很好吃。

喜歡的都可以收藏起來，小編還想說的是，山楂有刺激胃黏膜促進胃液分泌的效果，還能夠促進脂肪消化，對痙攣有抑制的作用，多吃蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能的效果，也可以保護肺部受到外界灰塵和煙塵，所以，吃了這個蘋果果醬後，不僅健康，還有消化的作用，你想胖都難呀！就連口臭都會被果醬給打敗的！