如今社會很大一部分年輕人上班都帶著上墳的心情，用他們的話來講啊，那就是：還沒有睡醒就要趕最早的一班公交，到了公司就要看領導的那張臭臉，做自己不喜歡做的事情，拿卑微的薪水。有多少人都是這樣一種生活狀態呢，如果說你上班也是痛苦不堪的話，那就要好好看一看今天的文章，教你如何擺脫上班的痛苦。

【1】儘量避免見到不想見的人

上班之所以痛苦，就是因為在辦公室裡有我們不想見到的人，俗話說得好：眼不見心不煩。當然，我們需要搞清楚一個問題，再不管怎麼樣，人總是要見的，如果說真的不想見，那你就只能選擇離職。我們這裡所說的只是儘量避免見到而已。在儘量避免見到的背後，更多的是需要，用心接納對方，而不是老死不相往來。

【2】劃分清楚自己的工作職責

如果說分不清自己的工作職責，那在工作的時候就會抓不住重點。在職場上一定要做自己工作職責內的事情，儘量不要跟別人產生過多的瓜葛，否則的話，說不定哪一天就不小心背了黑鍋。

【3】從最簡單上手的工作入手

當我們不想工作的時候，我們可以從最簡單的工作入手，因為簡單的工作不會給自己帶來過多的煩惱，而且可以快速完成。我們可以把比較困難的工作放到最後再慢慢研究解決方法，找到攻破方案。

【4】找到自己有成就感的事情

在職場上一定要做，有成就感的事情，只有有了成就感，你才會找到工作當中的樂趣。我們可以想一想，如果說一份工作沒有了樂趣，只是靠堅持的話，那麼我們能堅持多久呢？假如說這份工作做起來是痛苦，那麼我想，給多少錢自己應該都不會去幹吧。

【5】學會忙裡偷閒

想要忙裡偷閒，首先我們就要學會提升自己的工作效率，在最短的時間內完成自己的工作，只有這樣，我們才可以騰出閒暇的時間做一點其他的事情，只有娛樂跟工作相結合，才不至於讓工作顯得那麼枯燥。