假如現在讓你做一場10分鐘的產品釋出會發言、工作彙報、婚禮賀詞，該怎樣準備演講，讓演講有價值呢？

《高效演講》這本書是斯坦福備受歡迎的溝通課，本書的作者彼得邁爾斯是斯坦福大學溝通力與領導力講座教授，他開設的溝通課，在這所學校深受學生的歡迎，而且他為美國政要、全球五百強公司高管以及世界各國的領導人，為他們的演講和溝通，提供一對一的培訓和指導。

這本書從演講準備，演講結構，演講風格，以及演講狀態來告訴我們如何準備一場精彩的、有價值的演講。

【演講準備】

要想有好的演講結果，需要思考三個問題：

一、你想要獲得什麼？你的目標是什麼？是想讓聽眾獲得知識，改變態度還是增加技能，還是讓聽眾是有新的行動，或者是新的決定。

二、為什麼聽眾要關注你，從聽眾的角度出發，充分調動興趣，記住這句話邏輯令人思考，情感促人行動。

三、你要傳達什麼資訊。要點明確，清晰有力。

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【演講結構】

當思考清楚三個問題後，下一步是搭建結構：

坡道（開頭部分）、發現（中間部分）和甜點（結尾部分）。

坡道：

巧妙開場，一句話引起聽眾最大的興趣。

7秒法則，在聽眾決定是否關注你講話之前，只有7秒的時間可以利用。

在演講比賽有一個選手一開口說了一句話。“我還沒準備好。”這句話直接影響他在評委心目中的形象，進而影響評分。

要記著一句話，只要上場就是最好的狀態和最好的自己，乾淨利索的開頭。有以下方法可以參考：

你（你們）開頭。從觀眾視角出發。

資料開頭。比如，據統計，全國每25分鐘會發生一起火災。再比如，全世界有一半的人，從來都沒有打過電話想象一下，這對我們來說是多麼大的機遇。

提出問題。比如你們當中有多少人花了人生建議辦的時間開會。

運用想象。是一種互動式的交流，比如想象一下這種場景，三年後，你開辦了人生中第一個公司，擁有百人團隊，年收入在千萬以上，實現了人生的第一個跨越。

發現：

用三段論來創造演講內容。時間順序，遞進順序，並列順序三種方式構建邏輯清晰的結構，這一部分可以參照《金字塔原理》，持續關注，後續更新。

甜點：

結尾一定要引起聽眾的情感共鳴，創造一種吃到甜點的興奮感或者說是難以忘懷的感覺。最好的甜點是一則故事比喻或者想象。

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【演講風格】

很多人具有豐富的思想和最強大腦，但是卻沒有舞臺表現力，不知道以什麼樣的風格去展示內容，這就要藉助於聲音姿勢和表達塑造演講風格。

聲音塑造。好聲音一開口就贏。曾經參加過一場培訓，一名男主持人上臺作自我介紹，渾厚又帶有磁性的聲音，瞬間征服很多迷妹，而來這裡的目的之一就是徵婚。

氣為聲之本，氣為音之帥，練好聲音先要練習呼吸，可以藉助。胸腹是聯合呼吸法和瑜伽練習。

肢體動作。肢體語言，讓演講更自然有力。我們會看到有一些人一上臺像不倒翁一樣，搖搖晃晃，還有的摸頭髮摸鼻子抬眼鏡腿，這些動作都會削弱演講氣勢。

在舞臺上男士，自然站立，兩腿分開，與肩同寬，女士丁字步站立。雙手配合演講內容，在能量區腰部以上和肩部以下的位置活動。

眼神。眼神是心靈的窗戶。學會使用眼神與聽眾建立連結。飄忽不定的眼神缺乏氣場，要使用堅定有力溫和的眼神正視觀眾，在一個人身上停留目光大致3秒時間。

一場演講的好壞，與個人狀態有很大關係。需要堅定信念，全身心的投入。在做好充分的內容和思想準備後，站在舞臺就是最好的自己，最好的狀態，相信自己可以講的很好，相信相信的力量。