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遼寧隊這個賽季的表現算是達到了球迷們的預期，球隊在使用殘陣的情況下還能打出常規賽第二名的成績已經很不容易了，特別是遼寧隊的大外援莫蘭德還沒有歸隊，等他回到球隊之後，遼寧隊的內線陣容實力肯定會更強一些，即便韓德君受傷，遼寧隊也不會太懼怕廣東隊，不少球迷認為現在遼寧隊和廣東隊之間其實就只差一個莫蘭德了，這個說法被很多人認同，但問題是莫蘭德什麼時候回到遼寧隊打球是未知數。

近日有一條好訊息傳來，莫蘭德在個人社媒中釋出了自己最新的訓練影片，可以看到他終於能夠迴歸賽場開始進行有球訓練了，這就說明了距離他復出又近了一點，不過大家也能夠看出來，現在遼寧隊外援莫蘭德的身體明顯發福了，他需要好好訓練降低自己的體重才行，不然的話，莫蘭德回到CBA聯賽打球將會非常吃力，要知道這個賽季遼寧隊的內線任務還是放在了他的身上。

作為一名職業運動員來說，保持身材是最基本需要做到的事情，目前看來的話，莫蘭德還是非常自律的，他基本每過一段時間就會發布自己的訓練影片，而且莫蘭德的很多訓練都是為了減脂，距離第三階段常規賽開始還有最後一個月的時間，這段時間用來減肥的話是絕對足夠了，不過莫蘭德是否能夠打出上個賽季的狀態還是未知數，球迷們甚至都不知道他到底患上了什麼傷病。

洛姐覺得既然遼寧隊願意信任莫蘭德，球迷們也就沒有必要去質疑球隊了，畢竟莫蘭德是遼寧隊認可的大外援，他的能力確實不弱，上個賽季要是沒有莫蘭德話，遼寧隊不一定能夠拿到總冠軍，而且之前遼寧隊的主教練楊鳴指導也在採訪中明確表示現在球隊的大外援桑普森在實力方面是不如莫蘭德的，可見他對於莫蘭德也非常認可，只能希望莫蘭德不要辜負遼寧隊對他的一片赤心。

遼寧隊大外援莫蘭德訓練

第二則訊息關於上海隊的一眾小牛，目前看來的話，這些球員的上限並不是太高，他們確實有著很不錯的天賦，而且不少小牛還有海外打球的經驗，然而CBA聯賽培養年輕球員不是那麼簡單的事情，一支球隊重點培養一名球員都是有壓力的。

而上海隊的想法現在看來還是比較天真的，他們打算同一時間鍛鍊一批年輕球員，目前球隊給李添榮、劉正清、李弘權、程望樊、戴昊這些年輕小將一些機會，但他們的出場時間都不多，這些球員的資料其實也都很一般。

說實話這場是很難培養出核心球員的，像同曦隊在培養林葳的時候都是30分鐘以上的上場時間，而且林葳擁有無限出手權，他這個賽季的表現完全碾壓上海隊的這些小牛，甚至上海隊三名球員加起來的表現都不如林葳。

洛姐覺得同時培養很多年輕球員確實是可行的，但並不是像上海隊這樣操作，球隊需要讓年輕球員成為主角，那些老將可以作為輔助者存在，然而現在上海隊把老將當成主力核心球員來使用，這些年輕球員反而都成為了配角。

上海隊後衛球員李添榮

第三則訊息關於山西隊，這個賽季山西隊的成績和上個賽季差不太多，球迷們還是有一些失望的，畢竟一個休賽期過去了山西隊看起來沒有任何進步，而且球隊此前還引進了三名外援，既然花了錢還是需要看到一些效果的。

其實山西隊相比上個賽季來說缺點還是比較明顯的，球隊中的兩個點出現了變化，第一就是他們的替補外援從西蒙斯換成了威姆斯，現在看來的

話

，威姆斯的得分能力並不比西蒙斯更強，他的年齡確實有點太大了。

其次就是山西隊的內線球員閆鵬飛換成了常林，兩人的進攻能力還是有一些差距的，上個賽季季後賽的時候，閆鵬飛場均可以砍下18分，他是山西隊中得分最多的本土球員，而常林在進攻端其實不算特別擅長，他其他方面的能力要突出一些。

洛姐覺得現在山西隊還是進攻點不夠多，張寧、原帥、費爾德、葛昭寶等等球員的進攻能力都是沒有問題的，如果現在的山西隊還能擁有一個穩定的進攻點，那麼球隊在進攻端的優勢才能完全展現出來，山西隊還有提升的空間。

山西隊主力內線球員常林

第三階段常規賽的時候，山西隊將會擁有前山東隊的後衛球員王汝恆，他有機會成為球隊中另外一個穩定的進攻點，王汝恆這名球員很依賴自己的手感，他如果手感不佳的話，王汝恆很難打出精彩的表現，不過這也是山西隊的一個希望。

如果王汝恆的表現不錯的話，費爾德的上場時間可以儘量減少一些，山西隊可以多多使用威姆斯這名替補外援，其實很多時候威姆斯可以做到一些費爾德做不到的事情，希望第三階段山西隊可以給球迷們帶來驚喜。

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