《阿甘正傳》是由羅伯特·澤米吉斯指導，湯姆·漢克斯，羅賓·懷特等主演，於1994年7月6日上映的美國勵志電影。電影改編自溫斯頓·葛魯姆於1986年的同名小說。

電影上映後票房口碑雙豐收，於1995年斬獲6項奧斯卡獎（最佳影片，最佳導演，最佳男主角，最佳剪輯，最佳特效，最佳改編劇本）

先講述一下《阿甘正傳》的故事，可能會比較長，趕時間的朋友們可以直接去後面看觀影感受和啟發。

電影的開頭非常經典，

一片隨風飄蕩的羽毛，在風的指引下，穿過人山人海，落到了一個滿是汙垢的鞋上，主角阿甘撿起自己腳上的羽毛，輕輕地夾在書裡。在公交站臺上，一邊吃著巧克力一邊和等車的路人講述自己的故事。

阿甘是個智商只有75的低能兒，而且因為脊椎彎曲，必須得帶腳撐矯正。

阿甘媽媽安慰他到：“不要理會他人的嘲笑，如果上帝要人人公平的話，他會給每個人一副腳撐。”阿甘媽媽為了讓阿甘上正規學校而不是去殘疾人學校，出賣了自己的肉體給校長。阿甘家房子很大，是家庭財產，阿甘媽媽會把多餘的房間租給旅客。其中就有貓王，貓王的舞步還是受到阿甘的啟發而發明的。

阿甘第一天去學校的時候，校車上沒有一個人給這個戴著腳撐，看著傻愣愣的人讓座。只有一個甜蜜的聲音：“你可以做在這。”阿甘遇到了他一輩子的天使——珍妮。

珍妮的爸爸經常在酒後家暴珍妮，甚至還性侵過。一次阿甘找珍妮玩，珍妮的爸爸正準備實施家暴，珍妮拉著阿甘往地裡跑，穿過濃密的農作物，躲了起來，她跪著祈求上帝，把她變成一隻自由的鳥，飛離這裡。

後來警察帶走了珍妮的爸爸，珍妮只能和她外婆一起生活。但這樣也好，離阿甘家更近了，兩個人形影不離，經常在阿甘家門前那顆樹下，珍妮教阿甘學習，

阿甘教珍妮倒立盪鞦韆。有時候遇到雷雨夜，珍妮會偷偷跑到阿甘家，和阿甘一起入眠。

在學校，經常有人欺負阿甘。珍妮就讓阿甘跑，阿甘奮力奔跑，連腳撐都崩壞掉了。沒有了腳撐的禁錮，阿甘跑的飛快，遠遠的甩開了欺負他的人。

阿甘都難以相信自己可以跑得那麼快，從那以後，他去哪兒都跑著去。

珍妮和阿甘就這樣一直秤不離砣的生活到了中學。還是有人欺負阿甘，珍妮還是讓阿甘跑。阿甘在奔跑時無意跑進了學校的橄欖球場。因為他遠超常人的奔跑能力被教練看中，進入橄欖球隊，

在比賽中拿到了冠軍，被破格錄取到了大學，還加入了全美明星隊，受到了肯尼迪總統的接見。而大學時，珍妮和阿甘終於分開了，因為珍妮上的是一所女子高中。但阿甘還是時常去找珍妮。一個雨夜，阿甘在找珍妮時無意看到了珍妮和男友在車上翻雲覆雨。簡單的阿甘以為那個男的在傷害阿甘，就狠狠的揍了他。珍妮有些生氣，但她理解阿甘。把阿甘偷偷帶到宿舍裡，想給阿甘一次性啟蒙，結果阿甘太過緊張，一哆嗦就結束了。阿甘抱歉的說：“對不起，弄髒了你舍友的浴巾。”

阿甘大學畢業後，被一個軍人騙到了軍隊裡去了。在車上，也和坐校車那樣，沒有人給他讓座，除了一個黑人。黑人叫巴布，熱衷於捕蝦事業，成了阿甘的好朋友。頭腦簡單的阿甘在軍隊裡混的如魚得水，因為讓他做什麼就做什麼，不會拒絕也不知道偷懶。

一次在戰友的色情雜誌上，他發現了珍妮。珍妮因為穿著校服怕色情圖片被學校開除了，但好在有個劇場老闆收留了她。阿甘找了個休息時間就去看望珍妮。阿甘看著臺上的珍妮，她抱著吉他，唱著歌，實現了自己的夢想。但感覺沒有察覺出珍妮一絲不掛會不會不太好。

一個觀眾調戲珍妮，阿甘為了保護珍妮，衝上去就揍了那個觀眾然後，抱著珍妮就往幕後走。珍妮很生氣，阿甘說他愛珍妮，珍妮反駁到阿甘根本不懂什麼是愛，然後就匆匆的要離開。阿甘說他馬上要去越南打仗了，珍妮有些擔心，回頭告訴阿甘讓他不要逞強，出了危險只管跑。

越南戰場上，巴布對阿甘說他回去了要買捕蝦船捕蝦，自己當船長阿甘當大副。阿甘和巴布還遇到了自己的排長丹中尉。丹中尉的家庭在每次戰爭中都有人殉國。一次巡邏中，阿甘他們遇到了越共的埋伏，損失慘重。看著戰友們死在自己面前，被炸懵了的阿甘想起珍妮的話，只管跑。於是阿甘兩腳生風大步流星的衝出了伏擊圈。他突然想起了巴布，那是他的好朋友，便果斷回頭想去救巴布。但是每次都有戰友在呼喊阿甘求救，阿甘把他們都背到了安全地帶，其中還有一心殉國的丹中尉。找到巴布時，巴布已經中彈了，奄奄一息，他說他想回家。

戰後醫院中，阿甘學會了乒乓球。傷好後，約翰遜總統親自給阿甘授予了國會勳章。

阿甘在首都閒逛時，又迷迷糊糊地被拉到了反戰的演講臺上。阿甘也因此又遇到了珍妮。珍妮在水中呼喊著阿甘的名字，向阿甘跑來，阿甘趕緊穿過人流往珍妮奔去。在林肯紀念館前的水池裡，阿甘和珍妮相擁，反戰圍觀者鼓起了熱烈的掌聲。兩人交談了一夜，原來珍妮做了嬉皮士，四處奔波，享受自由。阿甘想做珍妮的男友，但珍妮執意要離去，阿甘把國會勳章送給了珍妮。

阿甘因為乒乓球打的好，去中國比賽，實現了乒乓球外交，小球轉動大球。一下子成了名人，回國時還接受了約翰·列儂的採訪。在回家的路上偶遇了丹中尉，丹中尉嫉妒阿甘獲得了國會勳章，而自己卻什麼也沒有得到，只有殘疾的雙腿，還不如死了做烈士，那還有一份榮譽。現在的丹中尉靠國家救濟度日。

聖誕節，阿甘在丹中尉的家裡和他一起度過，丹中尉家裡很亂，他也什麼都沒準備，只有很多空酒瓶。阿甘說他要完成巴布的夢想，去買船捕蝦。丹中尉開玩笑到，要是你做捕蝦船長，那我當你的大副。

而另一邊，珍妮迷失在濫交上，還染上了毒癮。她對生活失去了希望，甚至想到了去死，可是在陽臺上，冷風蕭蕭，她顫抖著始終邁不出那一步。

阿甘用他做乒乓明星時他媽掙的廣告費，買了一個捕蝦船，但是沒有經驗每次只能撈到垃圾。

一天，丹中尉真的來了，來給阿甘做大副。在一個風雨交加的日子裡，沒有船敢出海，而阿甘和丹中尉不懂行，不知者無懼，依然出海捕蝦。狂風暴雨摧毀了所有的漁船，除了阿甘的“巴布·甘”捕蝦船。從那以後，每次捕蝦都收穫滿滿。丹中尉也終於原諒了阿甘和戰爭，和自己和解了。

阿甘的母親突然傳來噩耗，阿甘趕回家，他媽媽躺在床上，對阿甘說：“要把神給你的恩賜發揮到極致。”幾天後她就去世了。阿甘沒有回去捕蝦，丹中尉給阿甘買了一份水果公司（蘋果）的股票，阿甘往後都不會為錢而擔憂了。但是在夜深人靜的時候，阿甘還是會想到珍妮。

一天，珍妮真的出現了。兩個人開心的生活了一段時間，阿甘喋喋不休的給珍妮講述自己的故事，而珍妮大部分時間都在認真的聽著。珍妮看到了自己曾經的家，她發了瘋似的向屋子丟石頭，她始終忘不了父親的獸行。

阿甘再一次向珍妮求婚，珍妮還是拒絕了阿甘，她說自己配不上阿甘。但晚上，珍妮爬到阿甘的床上，用身體補償了阿甘。第二天，珍妮悄悄地又一次離開了阿甘。

阿甘不知道自己做的這麼好，為什麼還是留不住珍妮。他突然想跑起來，但也不知道跑去哪，反正就是一直跑，穿過雪山，跨過湖泊，途徑森林和沙漠。慢慢的還有了追隨者。別人不相信阿甘真的是沒有目的的跑，就給他貼上了反戰，女權等莫名其妙的標籤。阿甘想起了媽媽的話：“想要往前走就得先忘掉過去。”突然阿甘不想跑了，想停下來。

回到家，出乎意料的收到了珍妮的信。

這時，阿甘停止了講述故事，詢問等車的人信上珍妮的住址。原來只有五六條街那麼遠。阿甘興奮不已，立馬起身往那裡尋去。再見珍妮，她已經是一個孩子的媽媽了，有了正常朋友和正經的工作。珍妮說孩子是阿甘的，阿甘很高興，又有點擔心地問孩子會不會和他一樣笨？珍妮說孩子很聰明是班上最聰明的。同時阿甘也得知了珍妮有了艾滋病，將不久於人世。

阿甘和珍妮舉行了婚禮，丹中尉也來了，他安了一副鈦合金的腳，並且娶了一個越南媳婦。最後阿甘把珍妮葬在了童年的大樹下。

一個早晨，阿甘送孩子上學，校車和司機還是和阿甘小時候的一樣，沒變改。

影片的最後，阿甘腳下的羽毛被風吹起，和影片開頭那樣，隨風飄揚，飛向遠方。

故事終於講完了。

阿甘正傳獲得成功很大一部分原因是因為他成功塑造了阿甘，珍妮，丹中尉三條清晰完整的成長線。

老實耿直的人會在阿甘的身上找到共鳴。阿甘頭腦簡單，別人說什麼就做什麼，不會覺得有人會害他，他也不會偷懶。對朋友一心一意，不相信朋友會對不起他，更不會因為自己的小利益而出賣朋友。好人有好報，傻人有傻福。保持一顆善良簡單的心很重要。冰心說過：“如果你的心簡單，那麼這個世界也簡單。”

在逆境中墮落的人能在丹中尉身上找到共鳴。丹中尉因為戰爭，自己變成了殘疾艱難度日，因為阿甘損失自己苟延殘喘沒有為國捐軀的機會。於是他恨戰爭，恨社會，恨帶給他苦難的人，怨天尤人渾渾噩噩的墮落著自己。其實生活也有美好的東西，不要只盯著汙濁不放。生命屬於自己，只有一次，不管再怎麼墮落，社會和傷害自己的人都不會受到影響，反而苦的自己。相信希望，尋找光明。

而珍妮就比較悲慘了。他爸爸給她童年帶來的創傷，讓她一輩子都沒能忘懷，一直都有深深的自卑。所以他想要成名，想要變成一隻自由鳥。拒絕阿甘也很大一部分是因為自卑，濫交也是她自卑缺乏安全感，所以才頻繁的換男友。用阿甘媽媽的一句話來說就是：“要往前走就得先忘掉過去。”忘掉它，往前走。忘掉它，往前走！忘掉它！往前走！