磨牙是一種十分常見的情況,在生活中很多朋友都會在晚上磨牙。記得在上高中的時候。我對面的那個室友晚上睡覺經常磨牙,每天他睡覺比較早,等我準備睡的時候,他就開始磨牙了。當時覺得特別嚇人,第2天和他說這件事的時候他完全不知道,想知道自己晚上磨如果是不磨牙,直觀的方法就是問問身邊的家人。如果是自己一個人住那麼可以透過,醒來時嘴部是否不舒服來判定。有些人會覺得磨牙是一件小事,其實他會對牙齒有一定的影響,而且還會影響身邊的人。磨牙是怎麼一回事呢?
晚上睡覺磨牙是體內有蛔蟲嗎?可能很多人不清楚,不妨一看!
睡前吃太多:
在睡覺前如果胃中還有未消化完的食物。即使你睡著了,那麼胃部還處於興奮狀態,她會將這種興奮中興奮感傳給大腦引起神經興奮,從而導致臉部肌肉收縮,從而會出現磨牙的現象。
嚴重缺鈣、鋅:
體內缺乏鈣元素,這樣就會導致肌肉緊張,在睡覺的時候肌肉就會收縮,從而引起磨牙。缺鋅是導致厭食和偏食的一個因素,也是導致磨牙的一個原因。
側臥睡覺:
磨牙與睡覺的姿勢也有一定的關係,若經常側臥睡覺,下頜處於偏斜狀,支撐頭部位置的壓力就會壓在下頜。這樣就會導致下頜關節和肌肉緊張,從而出現磨牙的狀況。
睡前太興奮:
一般小孩子在玩耍的時候,他們通常不知道累,若大腦處於興奮或者緊張的狀態下入睡,即使睡著了大腦也會比較興奮,導致臉部肌肉收縮而出現磨牙的狀況。
寄生蟲:
寄生蟲會分泌出一些毒素,導致患者身體內出現各種不適,白天的時候我們自主意識比較強,這種不適可能會表現不出來,但是到了晚上,入睡後就會不由自主的開始磨牙,腸道內的寄生蟲清除後就不會再出現磨牙。
口腔疾病:
有些口腔疾病也會產生疼痛感,就會對口腔形成刺激,從而出現磨牙的狀況
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