朋友牙齦疼問題困擾了很久了，之前因牙疼選擇了拔牙，但是問題一直存在。今天諮詢應該如何處理，剛好我們內科醫院資質比較老的中醫也在，預約了看了一下。老中醫一段話使我受益匪淺，拔牙屬於西醫方案，中醫的意思是要補腎，以及用古法刷牙，才能有效的治療。

我國也有關於

牙齒健康

的專項調查，

資料顯示

，14億人口中只有將近一成的人沒有過牙齦出血。更可怕的是，中年人中，100個人裡

僅有

3個人沒有牙結石。

再看資料，百分之九十的人都

不同程度

的患有齲齒，卻只有10%的人為自己的牙齒

負責任

。透過這些赤裸裸的資料，你會發現在注重養生的大環境下，居然有這麼多人患有

牙齒疾病

，且無底線的忽視牙齒問題。

一、牙齒疾病高發的原因

1、作息不規律

很多人年輕時，由於工作壓力等各方面因素，經常

熬夜

、

過度飲酒

、

咖啡

等，不在意身體情況，造成體內大量鈣質流失，嚴重損害牙齒健康。

另外，男士喜歡

抽菸

的習慣也極度損害了牙齒的健康。菸草點燃之後其中的

煙油

具有很強的腐蝕作用，長期的腐蝕嚴重損壞牙周組織和口腔黏膜，

增加

了患上口腔疾病的機率。

2、清潔不到位

牙齒的清潔

雖然大部分都在做，但是為數眾多的人只清潔了牙齒的表面，且

方法不正確

。正確的刷牙方法應該是早晚各一次，並且在飯後漱口，但只有

少數的人

可以做到一天兩次。

3、不重視牙齒問題

牙齒生病之後不會危及生命，所以大部分人都選擇

忍一忍

或者拖一拖。尤其是牙齦出血、牙周炎，在病情不是很嚴重時，只有

輕微的不適

，

幾乎所有人

都選擇自己治療或者等待自愈。

還有

齲齒問題

。最初，齲齒只是

表層齲齒

，但牙醫反映，來就醫的患者，幾乎都已經是三層齲齒，無法修補，只能拔出。牙疼不是病，疼起來要人命，

不重視

牙齒健康，成為牙齒問題成為普遍現象的最重要原因。

身體的任何一部分受到損傷之後，都不會恢復到

最初

的狀態，牙齒也一樣。不能等身體出現了

大問題

再去治療，身體健康更重要的是

預防

和保養，從根源切斷疾病。

二、牙齒疾病如何有效預防

1、注重牙齒清潔

現在意義上的牙齒清潔已經

不侷限

於刷牙。要做好牙齒清潔工作，首先需要做到的是

早晚

各刷一次牙，如果已經有輕微的牙齒問題，要使用

針對性的牙膏

。

其次要做到

飯後漱口

。漱口時，流動的水可以有效的將殘留在牙齒縫隙裡的

殘渣帶出

，避免留在牙齒裡腐爛滋生細菌，如果可以最好使用

茶水

，因為茶鹼可以中和一部分具有腐蝕作用的酸性物質。

最後要做到採用

正確的方式刷牙

。每個人都瞭解要清潔牙齒，刷牙是最好的方式，殊不知，錯誤的刷牙方式起不到任何作用。正確的刷牙方法是：牙膏

不沾水

，且順著牙齒

生長的方向

上下刷。

2、良好的生活習慣

不熬夜。

熬夜是最傷身體的生活方式，中醫也認為，如果經常熬夜，身體的各個部位都得不到

充足的休息

，排毒等等都無法進行。而牙齒問題很大一部分來源於人體的

腎臟

功能。

控制糖分的攝入。

甜食已經不再是孩童的專屬，很多大人也很喜歡吃糖，大量的糖分攝入得不到

消化

，堆積在口腔中，會產生大量的酸，為

腐蝕牙齒

提供了很大的幫助。

不吸菸。

吸菸已經成為公認的健康殺手，其不僅

傷害牙齒

，對肺部也影響較大。不僅吸菸有害健康，就連不吸菸在旁邊吸

二手菸

的人們也會被其所害。

3、重視牙齒健康

除了要

及時治療

，定期做牙齒檢查也是非常關鍵的。現在人們對

定期體檢

有了一定的重視，卻常常忽略了牙齒。定期體檢可以幫助我們

瞭解

身體健康的情況，如果有問題也可以及時治療。

清潔牙齒時，人們已經習慣使用牙膏。但在古代

沒有牙膏

時，人們都是用

牙粉

來清潔。這種牙粉是由中草藥研磨成粉製成，由醫者根據患者的情況

配製

，針對性更強。

製作過程中，牙粉中添加了

滋補

腎臟的藥材，同時還有

保護和消炎

的作用。由於是直接使用，藥物可以直達病灶，對有疾病的牙齒效果更好。

固齒散口腔用品安齦護齒清新口氣草本精華牙粉

檢視

總結：

牙齒問題逐漸成為

中年人

的大問題。牙齒一旦出現問題，會直接

影響

人們的進食，緊接著影響吸收營養，導致健康情況每況日下。預防大於治療，日常生活

多重視

，可以極大減少牙齒健康問題。