很多家長都不約而同問寶寶頭髮問題，如寶寶頭髮稀少是不是營養不良、寶寶頭髮是不是理得多長得好、寶寶頭上的乳痂要不要摳掉、枕禿是不是缺鈣等。今天我們就統一說一說孩子頭髮的問題。

每個寶寶的頭髮都是不同的，有的濃密黑亮，有的“怒髮衝冠”，有的又黃又少，這樣不同的情況真是幾家歡喜幾家愁啊！寶寶不同的頭髮，不止是外觀上的不同，還有健康資訊的不同哦~

雖然寶寶的頭髮和遺傳有很大關係，但是頭髮真的能看出寶寶的身體健康嗎？不同的頭髮代表不同的健康資訊，該如何辨別

除此之外，家長要懂得的，是透過頭髮來洞察孩子的健康情況的。中醫上，毛髮可作為診查五臟疾病的外候。

頭髮稀疏發黃、容易掉落、脾虛，肺氣不足

脾胃的消化系統是提供全身營養、氣血的源頭，當脾胃功能不佳時，會造成身體營養的流失，進而影響血氣充盈程度，表現在面板和頭髮上，就會容顏枯槁、無光澤，頭髮暗淡、掉落。最常見的就是長期積食、脾虛的孩子。嚴重到疳積，那就更明顯的頭髮稀稀黃黃，沒有光澤。

剛出生的寶寶生長速度極快，而且新陳代謝也非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌很多，這導致寶寶的頭髮又稀又黃。還因為寶寶頭髮的毛囊還沒有充分發育

脾土生肺金，脾受損則肺就不會強健，“肺主氣，朝百脈”，肺功能旺盛時，氣機充盈，毛髮有生氣；肺主皮毛衛外，當肺功能虛弱時，毛髮失養、髮質變差，易掉落，毛髮衛外的能力就差，這樣的孩子最容易著涼，被傳染。

頭髮豎起來長，怒髮衝冠、肝火旺

很多小寶寶，頭髮都是豎著長的，這是肝火過旺的表現。我們說怒髮衝冠，為什麼人生氣的時候頭髮會豎起來，就是生氣動肝火，肝火旺，表現在毛髮，就是豎起來了。而孩子是肝常有餘的，所以頭髮豎著長的孩子，還真真不少。

寶寶頭髮豎著長，可能存在積食。積食的寶寶往往出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。缺鋅也會出現頭髮稀少、枯黃、豎直等現象，寶寶缺鋅還會直接影響寶寶的成長髮育。

人體臟腑的正常活動，都在依賴於肝臟的疏洩藏血功能，它主要的功能就是調節全身氣血，讓人保持心情舒暢、情志正常，一旦是肝的陽氣亢盛，情緒就會比較大，所以這樣的寶寶，可能脾氣都會大一些。

但是隨著寶寶發育成長，五臟的功能逐漸成熟和調和，就會慢慢好的，頭髮也會順下來的。家長不用過於擔心。但是肝木克脾土，日常要重視給孩子健脾和平肝。

頭髮稀疏生長不對稱

出現這種情況，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。隨著年齡增長，毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。

不長頭髮、童禿

寶寶出生後幾乎不長頭髮，或是一直生長緩慢，稱為“童禿”。童禿多是由寶寶的胎毛正處於更換期，這屬正常生理現象，常常發生在剛出生的寶寶身上，除了頭髮稀少外，寶寶吃奶、活動都和其他健康寶寶一樣。

正常胎兒在母親子宮裡發育到6個月時，全身就有了濃密的胎毛，包括頭皮上，以後逐漸脫落。若在宮內脫落過多，出生時就顯頭髮稀少，呈現“童禿”。“童禿”的寶寶到一歲左右，頭髮就漸漸增多，家長不用擔心孩子以後沒頭髮或者頭髮長的差。童禿的孩子先天的給養可能是不夠理想的，家長要特別關注對後天之本脾胃的顧護。

如何護理寶寶頭髮

養脾肺為根本。肺主毛髮，但是脾是肺的母親。脾健旺，肺就會強健，毛髮才能有根本改善。

注重飲食均衡。孕期及哺乳期母親要攝入充足營養。寶寶開始吃輔食後，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如紅棗、核桃、葡萄乾。

勤洗頭做好寶寶頭髮清潔。通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭髮，使頭皮得到良性刺激，促進頭髮的生髮和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及汙染物刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰甚至發生感染，導致頭髮脫落。定期給寶寶洗頭，保持頭髮清潔衛生，才能促進頭髮的生長。洗頭時，應使用嬰兒香皂；洗頭時要輕輕按摩寶寶頭髮，但不要揉搓頭髮（以防頭髮糾纏在一起），然後用清水沖洗。

勤曬太陽。適當地接受陽光照射，這些對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮質量。需要提醒的是，要在早晚陽光溫和的時候，不可暴曬，防止曬傷頭皮。適當的陽光照射對寶寶的頭髮生長非常有益，陽光中的紫外線不僅能夠殺菌，還可促進頭皮血液迴圈，促進頭髮生長和改善頭髮質量，所以，要讓寶寶多曬太陽。

寶寶一天要睡十幾二十個小時，睡眠不好，會影響寶寶的生理平衡，使寶寶容易生病，間接影響頭髮的生長。給寶寶創造一個好的睡眠環境，要讓寶寶睡得充足，睡得安穩。