陰道炎作為一種女性“難言之隱”的疾病，給女性的生活和健康都帶來了很大的困擾，尤其這種疾病還很“狡猾”，還總是反反覆覆發作。

這都要從陰道的微環境說起，女性比男性更容易受到“傷害”，容易受到陰道炎和尿道炎的騷擾，這都是由於女性解剖結構的特殊性。隨著人類的進化，陰道的防禦功能很好地彌補瞭解剖結構的短板。

因為正常情況下，陰道內也會存在多種細菌。其中陰道內乳酸菌就會把陰道壁細胞含有的糖原分解為乳酸，從而維持陰道的酸性環境，抑制喜歡弱鹼性環境的致病菌繁殖。

所以，當陰道的微環境被破壞、機體的免疫力下降時，陰道炎就容易發作、反覆。

避免陰道炎反覆養成好的生活習慣：

1、關於沖洗

經常陰道灌洗（保健藥液沖洗）不僅不能保持陰道清潔，還會破壞陰道微環境，進而導致陰道炎的發生。

其實用清水清洗，保持外陰清潔即可。

2、衛生巾的使用

衛生巾要選擇正規產品，在經期要做到勤更換，非經期不要使用護墊產品。

因為長時間使用護墊，會使會陰區域性溫度和溼度變高，從而給致病菌的繁殖提供了良好的環境。

3、內褲的選擇

勤換洗內褲，並且選擇純棉材質，避免緊身、化纖材質的內褲。

4、加強鍛鍊

長時間的久坐，會使外陰區域性溫度升高為致病菌的繁殖提供良好的環境。而且適當加強鍛鍊會增強機體的抵抗力。

5、性生活和性伴侶

性生活適當使用安全套，避孕的同時還具有防護作用。事後記得及時清洗外陰，能避免交叉感染。而且要避免多個性伴侶，因為性伴侶越多，感染的機率就越高。