生命的質量是健康，有這樣的一種東西能更好地維護你的健康，你是否用金錢買賣？

一種普通人的智商稅，不被推薦的“富硒”產品。掛上“富硒”兩字的產品價格要高於普通產品的價格。硒是人體必需的微量元素，經過科學的研究，硒能提高人體免疫，具有減輕和緩解重金屬毒性，預防各類疾病。

在食物補充途徑的硒就有富硒大米、小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等，而產品的不同就導致硒的含量有高有低。在價格方面就體現曬產品的不同，簡簡單單就是2倍以上的價格。化妝品更是“曬元素”的重災區，因為它有抗氧化作用，延緩面板衰老。

那麼普通的食物有沒有硒元素？

有的！許多食物中都有硒，巴西堅果、白米和豆類中含量特別多，蛋類則高於肉類，而植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量。富曬地區的雞鴨鵝下的蛋的硒元素都比普通地區的雞鴨鵝下的蛋硒元素高。

那麼我們需要追求富硒嗎？

不必，普通的食物就有含有“曬”，又不是缺硒有疾病，就算是疾病也可以用“硒酵母片”來補充體內的硒元素，30-50元的價格不香嗎？有科學證明“富硒”產品的確有一點點用，但是用處不大，在臨床上，5%的抗氧化效果，但是它們需要用2倍以上的價格購買，可以認為是不划算不推薦。

健康絕不是用一個元素就能決定的，要我說壽數還是天定呢，這你也不信不是嗎？當然，你也可以說是“阿Q精神”、精神勝利法啥的，你看我理你，我就輸了！