你是否有過這樣的經歷？午夜夢迴，夢中可怕的事物將你驚醒，恍惚有種劫後餘生的感覺才發覺是做了一場噩夢！

人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而進入夢境。

做夢主要發生在快速動眼睡眠期間，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、橋腦的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。

正所謂“日有所思，夜有所夢”，白天有一件事令人印象深刻，臨睡前還在想著這件事，當大腦其他的神經細胞都休息了，這一部分神經細胞還在興奮， 人就會做一個內容相似的夢。

夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受刺激、白天看恐怖片或是暴力傾向的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。人過度興奮，五羥色胺分泌增加，會導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦，當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、休息不好、反應遲鈍，這樣的情況不斷反覆，對人的健康有很大的威脅。

而你是否覺得在現實生活中發生的事曾在夢裡夢到過？Deja-vu現象，中文翻譯為“即視感”，簡單而言就是“似曾相識”，未曾經歷過的事情或場景彷彿在某時某地經歷過的似曾相識之感。

具體解釋有以下六種

1。人的大腦時刻在虛構各種情景，主要是潛意識活動，當你遇到現實中近似的情景時，就會與你記憶中以前大腦虛構的情景相呼應，加上心理強化的作用，你就會有似曾相識的感覺。

2、研究人員認為這可能是某個印象早已潛藏在做夢者的潛意識裡，然後偶然再在夢裡顯現出來，也有些研究指出這種現象和另一種超越時空的潛意識有關。

3、這是時空隧道的碰撞或對夢的記憶。在夢裡已經看到了將要發生的場景，只是記不清夢境了，所以你遇到事情發生的時候會覺得好象那裡經歷過。其實是勾起了你自己的記憶，對夢的記憶。

4、這個在醫學上還有一種解釋是大腦皮層瞬時放電現象，或者叫做錯視現象，也可稱為視覺記憶，經常會發生在你身處於非常熟悉的環境時。

5、生死意識流動的差異。

6、時空錯亂。

小編覺得有的可以信有的就當成娛樂就好啦？你們覺得呢？