2020-07-6

「

沉默是金，沉默也是抑鬱

」

圖|源網路

文|森吉

當我們不善於使用語言時，我們就會習慣沉默。

沉默寡言是我的標配，源頭在於我不善言辭、不懂溝通、不會社交。

沉默使我緊閉雙唇，臉上無任何表情，大家會以為我是高冷之人吧。

沉默只能看出我的唇色是否健康，但我潔白的牙齒卻沒機會展示。

沉默使我對這個社會認知太少，至此我以為那是暗淡的世界。

沉默使我對厭惡之人，惜言如金，不用變著法拍馬屁，別人也猜不透你的情緒。

1

沉默以對，原因是，我們發現說話會傷人，那不如不說。

越來越發現沉默挺好的。對於嘮叨的母親，芝麻綠豆小的事情，犯不著巨挽狂瀾的，父親沉默應付，不一會兒對方就能消停，倘若雙方都是咄咄逼人，恐怕免不了一場惡戰。

在沉默的老一輩的愛情裡，有一些言語不需要過分挑明，就知心有靈犀。

是啊，沉默是上上策，譬如說，對著愛人，不說前任的甜蜜過往，誰沒有甜蜜過去，不至於傻到勸說出來。

不在家的人，也最清楚不過，和爸媽萬萬說不得目前遇到的困難，說了只能讓他們亂幻想，乾著急，解決不了任何事。事後，也不能逞英雄說，說了，他們就召喚你回家。

既然困難的事不說，就偶爾說說無關緊要的事，說說他們的小孫女有沒有學會走路、老媽又做了什麼好吃的啊，這樣好不容易打了一次電話也不至於冷漠收場。

2

“有一種靜默可以從沒有生命的物體中散發出來，比如說從一個斜靠在床頭的人偶娃娃，或者從一把琴絃蒙塵的吉他，甚至從任何一件曾滿足人們需求的物品之中，不管是為玩樂還是為工作…娃娃可能是一個歡笑的孩子留下的，吉他的最後幾個音符曾經喧鬧而歡快。”

從心理學角度來講，交流的某一方保持沉默，意味著交流的另一方被人為地斷絕了溝通的渠道，無法瞭解對方的心理，於是，便會產生不安。

這也是為什麼我們說適當的沉默能夠控制對方。因為沉默顯示了一個人的深藏不露，令對方摸不著自己的虛實。比如撩妹的後幾天保持沉默，達到了欲擒故縱；老婆對於你的過錯，保持沉默，你自身就會主動認錯，生怕後頭沒有好果子吃。

沉默有千百萬種，我想起來，吳蘇媚也曾在沉默裡找到禪意。“一個沒有廢話也用不著虛偽的世界。在語言被消減到最低程度的環境裡，我感覺到了一種懷揣隱身草的自由——他人無法干擾我。” “語言使人分出派系，很多時候語言都是負面的：誹謗、流言、辭不達意。沉默的世界沒有紛爭，也不存在人際關係；沒有目光需要回應，每個人都像菩薩一樣低著眉。”

明星對於八卦新聞，最好的迴應就是沉默。

對你造成傷害的人，你要做的，依然是沉默以對，這時候，倒不是裝雞蛋，而是因為你的罵，興許並不能改變什麼，還會惹得一身騷。沉默，就讓這件事過去，你心寬，不浪費時間，不招惹麻煩，時間，以及他自己，自然會付出代價的。

3

在中學的時候，我是一個極其沉默的人，埋頭看書，班級老師也不太叫我名字。我嘗試過，並且成功，一整個星期都沒有說過一句話，當我開口說話，發現自己張張嘴，什麼也沒有，嘴巴好像一個巨大的黑洞。

最後只剩下自己和自己，發現獨處的時候，竟然不相熟，有陌生人之感。難道，只有在獨處沉默時光裡，我們才會體驗到其實我們瞭解別人勝過瞭解自己。

我們刷影片、閱讀、旅行，只不過是為了去看別人過怎樣的生活。

但可以放心，人的能量是守恆的，也沒有人一輩子是“沉默”，必定會找到其他的語言。有的人可能嘴巴不動，但回家寫很多私密日記。有的人唱歌或者做雕塑藝術的層面，有的人可能打球做運動，有的人做蛋糕。

王小波相信，“在我周圍，像我這種性格的人特多——在公眾場合什麼都不說，到了私下裡則妙語連珠。換言之，對信得過的人什麼都說，對信不過的人什麼都不說。”

確實，這是我們沉默人實在的現狀。

適當的“沉默”，可以當做一種自我保護，也是提醒自己需要放鬆的訊號。可若長時間的“選擇性沉默”，則可能打破心理平衡，導致孤僻冷漠、消極倦怠，加深人際之間的距離和隔閡，甚至誘發嚴重的抑鬱情緒。

所以沉默的人也應當找好宣洩口，逮到好友聚會時，要一吐為快才好。

莎士比亞在《無事生非》中寫沉默：“沉默是表達快樂的最佳方法：若能說出自己多快樂，那表示並不夠快樂。” 《夜航西飛》的馬卡姆也認為，沉默是種語言。

沉默，此中有真意，然後呢，有的人慾辯已忘言，有的人惟有淚千行，有的人，默默地改變了世界。

參考資料：豆瓣：沉默的意義

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