打嗝是一種生理現象，它是由於肌肉不自主的收縮引起的，也叫作痙攣，通常情況下是由於空氣被吸入肺內的兩條聲帶之間，兩條聲帶由於比較狹窄，你會聽見人們常見的打嗝聲，這是人體最常見不過的一種現象了。

但有時候在正式場合打嗝若一直停不下來，不僅會非常尷尬，個人形象還會受損，那麼打嗝止不住怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧。

快速止打嗝妙招

1、抬頭挺胸

用盡全力深吸一口氣，然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住的時候再將氣撥出，這樣就可以止住打嗝。

2、含水法

將一口水含在嘴中，含大概10~20秒，隨後嚥下去，也可以快速止住打嗝。

3、按壓內關穴

內關穴是位於手腕內側距手掌約6~7釐米處，用拇指按壓內關穴數分鐘，一直到感覺到有酸脹感即可消除打嗝。

4、捏中指法

如果說按壓內關穴有難度，可以使用捏中指法，用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部，一般2分鐘就可以止住打嗝。

5、食療法

喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片都能止住打嗝。

6、壓勺法

找一把乾淨的勺子，如果找不到勺子，可以洗淨雙手，用食指中指併攏伸進口裡，將舌頭壓住，壓數分鐘，一般打嗝就會止住。

7、噴嚏止隔

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，建議您可以用鼻子聞一下胡椒粉，就能很快打出噴嚏。

打嗝是什麼原因引起的

1、焦慮情緒

當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

2、體內正氣不足

如果體內正氣不足出現虧損的情況，也會導致身體容易出現打嗝的毛病。如果年紀增加，或者是身體大病初癒，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。

3、飲食不當

平時生活中，吃飯的時候如果吃太快或者是吃得太飽了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那麼就會導致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破，導致胃氣上逆，令身體中的陰陽執行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。

4、胃部炎症

胃部炎症會引起打嗝的症狀，這類患者通常還伴隨著胃疼、腹部隱痛、腹脹等情況，病症可能出現反覆或者長期伴有，這種打嗝現象還會引起胸部或者喉嚨的燒灼感。另外，感染幽門螺桿菌也可能會引起打嗝的症狀。

5、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。