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產假休了一年,如何快速回歸職場,過來人告訴你

最近,石家莊宣佈女職工產假可休至娃滿一週歲。具體的操作流程是

產假期滿,經本人申請,用人單位批准,哺乳期可以休假至嬰兒滿一週歲,請假期間的待遇由雙方協商確定。

產假休了一年,如何快速回歸職場,過來人告訴你

訊息一出,引起了廣大網友的熱議,憂慮聲蓋過點贊聲,就有人網友質疑:這樣會不會讓女生的職場路又變窄了?

作為一位媽媽,我想這一政策的初衷應該是好的,就是想讓生了孩子的媽媽,有更多的時間照顧孩子和恢復身體。對於職場媽媽,孩子剛出生那前三個月,如果白天上班,晚上還要照顧寶寶,真的會很辛苦,過來人都知道。但是,網友的考慮也是不無道理。

今天,我作為享受過這樣超長產假的媽媽,我來說一說,這一年時間裡,我是如何度過、並且順利迴歸崗位的。

接下來我就從

休產假的理由

、如何運用好一年產假和產假後如何快速職場,

說一說我經歷過的一年產假,我是如何渡過產假一年,然後又快速適應職場的?

產假休了一年,如何快速回歸職場,過來人告訴你

一、為了有更多的時間照顧寶寶,為了把寶寶照顧更好,為了讓寶寶從小有個好身體,我選擇了產假接結束後,接著申請哺乳假

由於我沒有家婆幫忙照顧,只能找自己媽帶,自己媽的家又是離自己上班的地方比較遠,因此,我上班之後都是週末才能回去(那時候也是不會開電動車)。當孩子兩歲開始,就是早上出門,晚上回去,不用再週末才能看到孩子了。

上班的媽媽最怕的就是寶寶生病,我也是怕,而且也不想辛苦家裡的老人。因此,我選擇休哺乳假,把孩子帶到一歲,這樣孩子就相對好帶,老人也不會這樣辛苦,自己也放心。

後來證明我是對的,我是等寶寶一歲開始上班的,孩子也是一歲開始斷了母乳,一直到現象,感冒發燒比較少,身體各方面都很不錯。

大家也也一定好奇,為什麼我可以休這麼長。具體的我也是不懂,反正我之前有先例,就是有同事休過產超假期,就是產假加哺乳假,我也跟著同樣的步驟申請了。

具體流程和石家莊的一樣,先是個人申請,然後由單位批准,由於我是教師,還得去有關教育部門申請。

不過由於單位已經同意,因此有關教育部門也會同意。我也有同事不休哺乳假的,這樣的情況一般都是家裡有人幫帶寶寶的同事,不想在家待著,因此選擇只休產假。

那麼,這一年時間裡,我是如何帶孩子、養回覆自己身體的呢?

二、一年產假,我是如何渡過的?

1.

一心一意的帶孩子

一些同事在一年的產假期間,學駕照等做自己的事情,所以即使休了一年,孩子也帶得不好,明顯地結果就是上班之後,由於孩子生病自己不得已請假,當然家裡有狂礦的媽媽是不擔心請假扣錢,但是孩子生病,晚上家長也是遭罪的。經歷過的人都懂得,那種晚上照顧生病的孩子,白天還得早早爬起來上班的累。

所以我覺得既然選擇這個一歲假期,就是一心一意地養孩子,我堅持的目標就是這個產假就是陪孩子、帶孩子。

2.堅持母乳餵養

美國兒科學會重申:推薦6個月的純母乳餵養,6個月新增輔食後繼續母乳餵養,並可根據母嬰雙方的需要餵養至一年或一年以上。

因此,我想一年的產假,剛好母乳餵養一年,用自己的一年時間,堅持母乳餵養,為孩子的免疫力打好基礎,這是很值得的事情。畢竟上班的媽媽,最怕的就是孩子不舒服。

從寶寶出生開始,我就堅持按時餵養,基本上都是兩三個小時喂一次,因此,帶起來比較方便,不會時時刻刻等著喂。自己的時間也是比較好安排。堅持母乳、6月開始加入輔食。那時候很勤苦,每天餵了寶寶或者我媽帶寶寶出去溜的時候,自己都會在網上搜尋各種寶寶這個月齡吃什麼。然後各種青菜打成泥,然後加肉什麼的,每天還堅持做撫觸操。

看到孩子的身體,我都覺得自己曾經休息的一年,為孩子打下的基礎,不僅孩子受益,作為媽媽更是省心省力。

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3.培養孩子的作息和自己上班的作息一樣

美國教育家杜威曾經說過:兒童能力初期孟發是尤其可貴的,我們引導兒童初期自然趨向的途徑,能固定兒童的基本習慣,能確定後來能力的趨向。

我們要充分運用一年的產假時間引導孩子養成的固定的基本習慣,也是為了我們自己上班的時候輕鬆點。很多媽媽重新上班之後,除了寶寶生病,還有就是孩子的混亂作息。我有一個同事,白天上班,孩子早上就睡到十點多,等自己中午回去休息的時候,孩子還不想睡,得家長陪著玩。好吧,等孩子想睡得時候,同事又得上班了。這樣就造成媽媽們沒有一點地休息時間,長久下去媽媽的身體會跨掉。

所以,利用好一年的產假時間,培養孩子的良好作息顯得非常重要。我就是充分運用好了這段時間,剛開始孩子是不願意的,但是,我也讓孩子在床上玩,玩多幾次就知道那個時間點是睡覺時間,不管是午睡和晚上,都是如此。晚上基本上九點半就睡著,

後來我上班之後,跟著外婆睡,更是睡得早。一直到現在上幼兒園,我家孩子都是堅持午睡的習慣,晚上也不會很遲睡覺。

4.充分利用一年才產假恢復身體。

兩個月開始,自己練習瑜伽,恢復身材。

由於我是剖宮產,前一個月還不怎麼敢動,擔心弄到傷口,所以兩個月之後才開始運動,就是自己搗鼓的瑜伽,同時堅持母乳餵養,三四個月開始,瘦了下來。所以,我上班的時候身體恢復到生孩子的時候了,每當有同事問,是如何回覆的,我就說堅持母乳餵養,保持好身材。

很多媽媽覺得瑜伽就得去健身房,找專業的教練。但是,我想作為媽媽,時間都不是那麼自由了,自己探索瑜伽的姿勢很有必要。我是從大二的時候開始喜歡誰上瑜伽,雖然沒有上過專業的瑜伽課。但是,現在經過網上的資源,我也瞭解了很多瑜伽動作,嘗試在家裡動一動,效果還是挺不錯的。

一年的時間,真的不長,一年的時間裡,把時間都用字孩子身,真的很值得。一年的付出,效果很好,回報很高,最明顯就是孩子的身體素質好,安全感很好。結束了一年的產假,我是如何適應原來的工作呢?

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三、產假結束後,如何快速適應工作

一年的修整,讓自己對工作又有了新的熱情。

我想能夠快速適應原來的工作,很大的幫助來源於有媽媽幫帶孩子。有了這樣的後備力量,在週一到週五的時間裡,我能夠全身心地投入到工作中,我記得重新回到原工作的下半年,我剛好是入職的工作第五年,各方面經過前面三年的歷練,我的各方面已經成熟,領導自然是看到我的優勢。

所以,剛回到工作那半年,我得到了領導的重視,參與了很多的工作,比如:各類示範課、比賽等。我想除了自己的能力在,最重要的是自己的形象,沒有因為孩子放棄了管理自己,沒有因為一年的時間不用工作就放棄了自己的體重。我想即使自己很有實力,但是如果外表看起來就像剛生了孩子的女人,大腹便便的話,我想領導是不會願意去挖掘或者信任我的能力。

正如楊瀾說的:作為女人,你必須精緻。沒有人有義務透過連你自己都毫不在意的邋遢外外表去你發現你優秀的內在。

所以,生了孩子重新工作的那半年,週一到週五,全身心工作,週末兩天全心帶娃。當然,平時由於見不到孩子,也是隻有努力工作,讓自己忙起來,這日子也就過了快了。

回想自己從生孩子到休一年產假,然後能夠快速適應工作的原因就是:好好把握一年的產假時間,把孩子帶好,調整好孩子的作息,因為那一年是給孩子的身體打基礎的重要時刻,基礎打好了,後面自己重新上班的話,不用擔心孩子生病。同時,管理好自己的身材,不要認為不用上班就放棄自的體重,畢竟體重不會因為上班就自己掉下來,外表也是女人重回職場的首要條件。