一根香菸

重量不到

1克

，長度

不足十釐米

，但它對人體的危害卻是非常大的。每根被點燃的香菸經過充分燃燒，能夠產生超過

四千種化學物質

，其中，明確

致癌

的有將

近70種

。

自從香菸問世以來，對它的爭議就一直不斷，儘管人們都清楚抽菸對身體不好，但這並不妨礙菸草受到人們發的歡迎，近年來，吸菸人數雖然有所下降，但吸菸人群總量數字依舊驚人，

2019年全世界

吸菸人數達到了將近

14億人

，預計

2020年

全球因吸菸造成的相關疾病可能會帶來

700萬的死亡

人數。

劍橋大學對79種致癌物進行了研究，並得出了其中41種致癌物引起基因突變的圖譜，結果發現來自菸草燃燒物中的

苯並芘

是誘發基因突變的

重要因素

之一，在所有因素造成的基因突變種，苯並芘造成的影響佔了將近基因突

變總數的70%

。

除此之外，還有研究結果顯示，

經常吸菸

的人，容易激發體內

炎性組織的活性

，尤其是患有

類風溼性關節炎

的人，在香菸的刺激下，關節炎症發病更加

頻繁

，活躍度高，造成的痛苦程度也會更大。

談到吸菸對人體的危害，就不得不說它對

呼吸系統

造成的傷害。人們在研究

吸菸和哮喘

之間的關係時發現，二者之間存在密切的正相關性，並且隨著吸菸數量的增加，吸菸頻率的提升，發作哮喘的機率也會加大，香菸內的有害物質胡造成人體

血清免疫球蛋白

E

數量增多，從側面也造成了哮喘發作的原因。需要注意的是，不論是

直接吸菸

還是被動

吸食二手菸

，都會讓這種風險增加。因此，家中如果有

哮喘病人

的請注意了，當你從吸菸環境回家後，最好做好

個人清潔

，因為此時你的衣物、撥出的氣體中都帶有香菸的氣味，香菸燃燒殘留物會堆積在身體表面，為了哮喘病人的安全著想，自己應當遠離他們。

此外，還有研究發現，香菸中的有害物質

2-萘胺、芳胺

等眾多有害物質，其實也是容易引起

膀胱癌

的致癌物，這也證實了抽菸和患膀胱癌之間也存在一定關係。通常來說，抽菸

時間越長、抽菸的次數越高

，誘發膀胱癌的風險也會越大。

人一天抽菸數量超過這個數字，身體會撐不住

雖然人體可以透過代謝和解毒功能，將部分菸草有害物質進行分解排出體外，但隨著吸菸數量的增加，人體在長年累月菸草有毒物質的侵害下，只能任由身體一點點受損，吸菸數量的多少，和香菸對人體造成的危害具有很大關係，一天只抽一根菸和一天抽一包煙的人比，他們身體短時間內遭受的傷害哪個更強呢？答案是很明確的。那麼，人一天抽菸數量最多可以達到多少根呢？

根據研究資料顯示，如果每天

只抽一根菸

，患

心血管疾病

的機率就會增加，每天抽一根菸的男性，患

冠心病的

機率

提高了

74%

，女性則

提高了119%

。如果每天

抽五根香菸

，

肺活量

和

肺功能

就會發生

大幅下降

，這麼抽一次煙就會給肺部造成

長達十年的損傷

。因此建議，每天抽菸數量應當控制在無根以內，保護身體健康，最好的方法還是戒菸。