看過知否的朋友們，一定記得這麼一句話：“父母之愛子，則為之計深遠”。這句始終貫穿全劇的話，意思是說：真正愛子女的父母，應當為孩子的未來做長遠的打算。

衛小娘為明蘭“計”平安，她在臨終前告誡明蘭要守拙慎言，“萬事，活著最大”；林噙霜為墨蘭“計”榮華，她將自己曾經走過、且成功了的、不知廉恥的套路，全部教給了女兒；顧家小秦氏為兒子顧廷煒“計”權勢，她甚至不惜殺人放火，只為了讓兒子襲承爵位。

但這幾個孩子最終千差萬別的結局，卻是因為他們養育人有著不同的教育觀和格局觀。

那到底應該給孩子“計”什麼？怎麼“計”？要看哪方面的書？要學習哪方面的知識？還有什麼是我們需要提前瞭解的？

別急，現在給大家介紹一本有意思的書，可以說是為這個焦慮時代的家長們準備的養娃指南，

叫做

從出生到獨立。

從出生到獨立的作者，是由九位來自中國心理學會的心理學專家和臨床醫師組成。

他們結合自己多年的臨床經驗和案例，向我們說明，每一個人從出生開始，就會經歷每一個成長階段的挑戰，只有通過了挑戰，順利過渡到下一個階段，我們的生命發展才能得以延續。

而一個人的成長離不開家庭，家庭對一個人的影響是至關重要的。家庭變成什麼樣，生命就會變成什麼樣。

在從出生到獨立這本書中，人類成長過程被詳細地分為五個成長週期，它們分別是嬰幼兒期、學齡前兒童期、學齡兒童期、青春期，和離家獨立期。

在每一個週期，專家作者們都會透過那些也許曾經發生在我們身邊的場景，來進行分析、解讀，並同時從孩子的心理，以及家庭的角度這兩個方面出發，給予全面的指引。

書中令人印象最深的一句話是：

人的一生中都會需要安全的依戀關係

。

一段安全的依戀關係就是一個安全的港灣，它是個讓我們休息、療傷、充電的地方；是個讓我們恢復能量，滿血復活的地方。

那安全的依戀關係，會在孩子的成長過程中，起到哪些作用呢？

首先，我們說說嬰幼兒期。

一段安全的依戀關係，能幫助嬰幼兒期的孩子逐漸建立安全感

。安全感是孩子一生髮展的基石。

這讓我想到了一部金球獎最佳影片我們需要談談凱文。影片中的母親本來是個夢想周遊世界的職業女性，意外的懷孕讓她不得不放棄自己的理想成為一名家庭主婦。

在孕期裡，這位母親厭惡自己變得臃腫的體型，心裡責怪自己即將出生的孩子；兒子凱文剛剛生下來，她連抱也不想抱一下；整天哭鬧的凱文讓母親筋疲力盡，好容易把他哄睡著，又被丈夫逗醒，她的不滿，卻只被丈夫當作大驚小怪。

劇中像凱文這樣，動不動就哭鬧，難以安撫的表現，就是缺乏安全。有些孩子缺乏安全感卻表現為害怕、疲倦。

像這類缺乏安全感覺的孩子，未來可能會出現破壞性強的攻擊性；可能變得報喜不報憂，變得壓抑、焦慮等，嚴重的甚至發展為品行障礙。

啊？這麼嚴重？那怎麼辦？

從出生到獨立告訴我們：“高質量的陪伴是培養嬰幼兒安全感的關鍵。”

書中提到，高質量的陪伴就是需要照顧者身心都是在場。

“身”在場，是說照顧者能陪伴在孩子的身邊；“心”在場，是說無論孩子表達怎樣的情緒，照顧者都能心平氣和地接納、安撫孩子。

“身”在場，是容易的。那怎麼能讓還聽不懂話，更不會說話的嬰兒寶寶，感受到我們的“心”也在場呢？

書中告訴我們，照顧者的非語言迴應是非常重要的。

比方說，我們可以根據寶寶的情緒來猜測，用手指向物品，同時嘴裡還要念叨：“是要這個麼？”如果不是，我們再換一個物品，接著唸叨一遍，直到最終是孩子想到的。

這個過程，似乎就像是告訴孩子：“我在這裡，一直陪著你，我會幫你。”

千萬不要小看嬰幼兒期的孩子，他們是完全可以透過照顧者的語調、音量和節奏來感受到自己是否是被喜愛和被接納的。

什麼那些說“讓他哭，哭夠了就不哭了。”是完全不可取的。要知道，如果孩子無法相信自己會被安撫、被保護，那即使在安全的環境下，他們也可能會感到害怕，甚至這些孩子的一生，都可能對新事物感到恐懼。

重要的是，除了照顧者以外，整個家庭的成員，都需要作為一個支援系統在場。那麼當孩子找不到照顧者時，還可以找到這個支援系統的其它成員。比方家庭中的祖輩、親戚等。

現在，讓我們再來看看學齡前兒童期。

一段安全的依戀關係，能幫助學齡前兒童期的孩子發展出正常的自尊與自信

。

書中有個案例很典型。

怕羞的4歲的男孩揚揚，每次和家人外出遇到熟人，他都會把頭埋得低低的，家人越是催促他跟別人打招呼，他就越往家人身後躲。回家後被教育：“男子漢有什麼好害羞的。你這麼膽小，以後怎麼保護媽媽？”。

幼兒園的親子活動上，別的小朋友都玩得挺高興。只有揚揚躲在媽媽的懷裡，腳好像被焊在地上一樣，紋絲不動。別的小朋友要是來拉他一起玩，他會臉漲得通紅，然後把頭扭到一邊。

每次遇到這種情況，揚揚媽都會急得衝他喊：“你怎麼這麼沒出息啊？你看別人小朋友哪像你？下次跟老師說，以後不要讓我參加活動了，真丟人！”

孩子為什麼會害羞呢？請聽好了，別眨眼！

孩子害羞的原因，說不定是父母引起的！

就在你各種雞娃的同時，只要孩子能專心學習，你就代辦從起床到收拾書包等一切事務，結果，孩子會覺得自己所做的一切都是為了父母，這樣沒有自主權的孩子，當然很難有自信。

還有，在這個內卷滿大街的時代，父母將危機感傳遞給了孩子，那孩子也會意識到自己可能不如他人。

當這樣的孩子被父母當面批評“膽小、害羞”的時候，這個標籤就被印在了孩子的腦子裡。如果這時，父母為了“鍛鍊”孩子的膽量，強迫他們在各種社交場合訓練成開朗的樣子，往往孩子會越練越膽小，父母越練越崩潰。

當然了，也有天生就害羞的孩子，這是遺傳因素決定的，父母急也沒有用。不過，書中提到，有研究表明，害羞的孩子可能更聰明呢。

那怎麼幫助害羞的孩子建立信心呢？

從出生到獨立裡，專家提到一個小秘密，這裡就不揭露了。

學齡前，是兒童心理發展的重要時期，這個時期的孩子在各個方面都會發生變化。專家們在書中也貼心地為家長們準備好了8個小規則，也就是為家長們準備的訓練計劃。有興趣的你們，去找找看吧。

最後，我們來說一說既美好，又讓人頭疼的青春期。

一段安全的依戀關係，能幫助青春期的孩子發展出正常融洽的家庭關係

。

書中的另一個案例是這樣的，當初那個乖巧聽話的兒子，上了初中後就變了一個人，不但什麼都不聽父母的，還天天和大人頂嘴、亂髮脾氣。

“憑什麼你們說的都是對的？”“我偏不！”……成了兒子的口頭禪。

家長提議帶著兒子接受心理諮詢，兒子氣哼哼地拒絕了，而且還丟下一句：“你們才有病！”。

家有青春期孩子的家長，可能對這場景感到眼熟，可能自己也會同感，自己家裡的孩子們曾經多麼的聽話，如今變成青春期少年的他們就有多反叛。

現在的他們是大人的話也不聽，當大們嘗試著跟他們進行溝通，結果是說不到兩句就開吵。本來親密的一家人，也搞得跟仇人似的。

那到底是怎麼回事呢？是孩子變成另一個人了嗎？

其實在這個階段的孩子在心理和生理上已經越來越接近成年人了。他們一方面想在生活和情感上實現獨立，但另一方面，他們卻需要繼續依賴成年人。

他們覺得外面的世界很精彩，想要自由自在的生活，卻發現自己還不能夠過上真正“自已說了算”的日子。

所以，很多青少年才會表現出一些在旁人看來自相矛盾的情緒、行為等。

青少期，是孩子身體和心理發育的重要階段。

這個階段出現的案例非常典型，比方說，和孩子溝通情緒激動該怎麼辦？孩子想談戀愛怎麼辦？沉迷網遊怎麼辦？孩子想尋死怎麼辦？等等。

本書在這個部分，除了根據不同的案例給出相應的指導外。更側重於“家庭”在這個時期應當做出的調整。

書中提出，首先，家庭需要增加邊界和規則的靈活性；其次，人到中年的父母們要把注意力從孩子身上轉移到夫妻關係密切、個人職業發展上；最後，父母還需要增加自我價值感。

從出生到獨立這本書，除了根據成長期中各型別的案例給出指導之外，最後還有一篇“兒童和青少年常見心理障礙篇”。

在這一篇裡，列出了兒童和青少年常見的幾種主要心理障礙，以及專家們根據臨床經驗給出的常見應對措施，以便家長參考。

好了，現在讓我們用書裡的一句話作為結束語吧。

“父母好好學習，孩子天天向上！！”