每個人的咽部都有多種細菌，病毒，食物殘渣堆積等存在，當身體健康狀況好，這些細菌病毒不會導致發病。一旦體質下降，抵抗力減弱，或有害物質過於強大，就會造成咽部粘膜、粘膜下層淋巴組織的損害，發生炎性病變的生理功能，咽喉炎隨著而來。

三大咽喉炎症狀，要多警惕：

1、刺激性乾咳：無痰或少痰，咳嗽受外界刺激影響很大，如煙味、飲食刺激或說話多等。

2、咽喉異物感：與炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。

3、經常“清嗓子”或“半聲咳”：由於異物感所致，或形成了不好的習慣有關，總是下意識地不知不覺地“咳”一下，很難受。

咽喉炎只用“抗生素”？難怪總不好，巧用這3物，煮水喝好更快！

1、無花果冰糖水：

把無花果用來榨汁用，也是一道非常好的食療方式，再加上冰糖，對身體更好，這樣的食用方式，能夠有效的緩解氣津兩傷導致的慢性咽炎，有效的緩解咽喉腫痛、咽喉疼痛。

2、獼猴桃冰糖水：

獼猴桃中含有大量維生素C，攝入維生素C等抗氧化劑有利健康，因為抗氧化劑可保護細胞內的DNA不受損傷。DNA是人體的遺傳物質，一旦受到損傷將引起突變，導致疾病。咽炎患者需要及時補充維生素C，搭配冰糖味道更佳，從而更好的提升免疫力，緩解咽痛咽乾，咽喉異物感。

3、桔梗搭配此物煎煮水，堅持喝一個月，咽喉炎好很多

桔梗可以改善咽喉腫痛，咳痰不爽，咳嗽痰多的問題，有效的宣肺祛痰，利咽排膿。因為桔梗主肺經，對於肺膿瘍，咳吐膿血，具有改善調理的作用，早在幾千年前就有關於這種植物的使用記錄，根據《醫者祖記》記載，用桔梗搭配鮮白茅根，梔子，金銀花、甘草和胖大海，熬成“桔梗因潤茶”，每天喝兩大碗，可以清肺熱、消炎痰、潤喉利咽，對護理嗓子、調理咽喉炎明顯見效。