擔心自己得了艾滋？別盲目害怕，兩種辦法教你自己在家悄悄測驗

近日相信大家都被一則關於艾滋病免疫嬰兒的新聞刷了屏，雖然經過權威檢測，宣告兩個經過基因編輯的嬰兒並不會免疫艾滋病，這種不人道的做法也隨之遭來人們的譴責。但免疫艾滋病一直是全人類共同的夢想，有關專家依然在努力的研究。

艾滋病可謂是令人聞風喪膽，特別對於一些恐艾人群，在日常的生活中一旦與陌生人進行了不良接觸，腦海中關於艾滋病的問題就會揮之不去，就算沒有艾滋病，一直恐慌也對生活造成了很大的影響。其實，要是懷疑自己感染了艾滋病，又不想去醫院檢測的話，我們可以在家裡用以下兩種方法偷偷的檢查。

第一種方法是使用唾液檢測。我們都知道，在正常情況下，唾液是不會傳播艾滋病的，但是我們可以透過唾液檢測自己到底有沒有得艾滋病。而且使用唾液檢測方便容易，只要上淘寶購買相關的HIV唾液試紙，或者去藥店購買，再從自己的牙齦出取出一點唾液塗抹在試紙上就可以了。

只要在二十分鐘之內就可以得出結果，而且準確率達到了百分之九十九以上。試紙顯示為陰性的話那麼就可以安心了，要是顯示為陽性最好經快到醫院進行檢查，顯示為無效的話，主要就是因為操作不當造成的，按照說明書再來一遍就可以了。要是不放心的話，可以測多幾次，防止出現假陰假陽的現象，或者防止試紙出現問題。

第二種方法是進行血液試紙檢測，這種方法的準確率是會更高的。同樣也是從淘寶或者是藥店中購買試紙，再把手指清洗乾淨再從手指中取出血樣，再加樣，再等待20分鐘之內就可以了。要是不放心的話，我們也可以兩種方法都一起測試。

艾滋病的主要傳播方式分為三種，分別是母嬰傳播，性接觸傳播，和血液傳播。要是共用餐具，握手，擁抱和接吻等日常接觸都是不會傳染艾滋病的。艾滋病雖然可怕，但是艾滋病毒暴露在空氣當中之後，很快就會死亡了，所以不會構成威脅。雖然日常接觸我們不需要擔心，但是在發生高危行為後，我們一定要及時的進行檢測，高危行為包括共用一個注射器，吸毒，賣血，不正規的醫療機構進行拔牙等等。

現在的很多人都出現了恐艾的現象，即使檢測過了為陰性，也終日生活在彷徨之中，擔心自己會一不小心患上艾滋病，實際上這屬於心理疾病的範疇。要是太嚴重的話，我們應該去看心理醫生，因為已經嚴重影響了生活。