每次眼皮跳的時候，都會想起長輩說的「左吉右兇」，彷彿能預計會遇到好事還是壞事那樣。在科學角度來看，眼皮跳不停就有可能是疾病的症狀或前兆，看看以下哪個是導致你眼皮不停跳的主因吧！

眼皮為何跳？

眼皮跳其實也有學名，叫做眼瞼抽搐eyelid twitching。我們的眼皮活動是由大腦操控、而眼輪匝肌則由顏面神經來控制。所以當我們這兩處遇到了刺激或壓力，都會影響我們的眼皮跳動的現象。

5個主要影響眼皮跳的原因

1 壓力太大

眼科醫生表示，壓力是引起眼皮跳的最主要元素，因為當我們身體感受到壓力時，身體就會釋放荷爾蒙，這會喚醒我們身上的肌肉，其中也有可能會影響我們的眼瞼肌肉。

2 眼睛太乾太累

其實眼皮跳很容易找上上班族，因為除了長時間盯著熒幕，冷氣帶來的乾燥空氣也會導致乾眼症，長期缺乏滋潤的眼球就會透過眼皮跳動來保持溼潤。當眼睛不斷眨眼，大腦就會受到影響，從而影響眼皮肌肉頻繁跳動，所以適當使用眼藥水也是有幫助。

3 身體營養素不足

這也是身體透過眼皮給你的訊號，當我們身卻少了鎂、鈣等，都會出現眼皮跳甚至嘴角抽動。特別是鎂，鎂負責調節我們的神經系統，也是緩解情緒的重要物質。

4 顏面神經失調

要是眼皮跳得十分頻密，同時臉頰肌肉、嘴角、額頭肌肉都有陣發性的抽搐，有可能是顏面神經痙攣，輕微的話可以透過藥物控制，嚴重的話就需要靠手術治療。

5 腦神經、腦瘤

除了出現眼皮跳動之外，還感覺眼部肌肉無力的話，要注意可能和腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘造成顏面神經刺激有關，還是趁早就醫別錯過最佳治療時間。