感情這個東西你正當的經營，你的投資會有結果。但如果你只是冒險的話，那不叫投資，那叫偷雞。偷雞的後果就是偷雞不成蝕把米。

在挽回的過程當中也是一樣，大部分的挽回都要途經“斷聯”這個過程，那麼為什麼要斷聯？斷聯有什麼好處？我們的愛情挽回團隊根據大量的挽回案例給大家做了一個總結。

1。欲擒故縱

曾經的你糾纏，跪舔，不停的發訊息，打電話，乞求ta的原諒和迴歸，但是卻得不到ta的迴應。

突然，你一個華麗的轉身，不再聯絡ta，這種行為立馬會給對方一個非常強的心理落差。曾經，對方會在意你的一言一行，一舉一動，而你此時的斷聯，一定一定一定（注意此處我用了三個一定）會讓對方去琢磨為什麼突然你有這麼大的變化，你身上發生了什麼，對方會返回來去關注你，這就會給對方造成了一種非常強的磁場和吸引力以及神秘感和無形的壓力。

相信我這種磁場和吸引力是非常讓人慾罷不能的，因為首先你們已經非常熟悉了，你的一切ta都非常瞭解，突然間你有了這樣的變化，ta一定會非常驚訝。

其次，在剛分手的這個時候實際上ta也會捨不得你，在這麼短的時間內，ta不可能再去了解一個新的人，所以ta也許會回來找你，並且會不自覺的去找你，也或者會鬼使神差的突然出現在你的面前。這樣你們複合的機率就大大增加了。ta會不會再給你一個甜蜜的吻和一個緊緊的擁抱呢！？

經過斷聯，你成功的在分手之後又贏得了ta的關注，在分手之後，建立了一個非常強大的吸引力。

2。安全度過自我否定期

所有的人在剛分手之後，情緒都會非常的低落，情緒崩潰也時常發生，那麼這個期間我們管它叫做自我否定期。

自我否定是人類最痛苦的精神創傷。

失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些資訊，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識裡，我們還沒有準備好接受這一打擊。由於外部世界並不被你的願望左右，我們更傾向於否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我否定的封閉的階段是必不可少的。

在這個階段是非常不利於挽回的，挽回的機率是小之又小。因為你會被ta的情緒左右，你會被自己的情緒所左右，你的大腦是衝動的。在處理有關ta的事情的時候，你的控制慾，你的佔有慾，你的憤怒都沒有辦法控制，所以在這個階段不利於你做出正確的決定和選擇，挽回自然就不會順利。

何不讓雙方就此冷靜下來，仔細的分析一下分手的原因以及各自的問題，從而做出正確的決定，從而進行正確的挽回過程呢？

自我否定的時間不宜過長，長時間的人不人，鬼不鬼，相信誰也不希望看到。而且自我否定期的延長，會使你自我重塑階段變短。我們有相關的文章介紹自我否定期的縮短方法，希望大家可以去參考借鑑。

3。有效建立自我重塑階段

“想左右天下的人，必須要先能左右自己！”蘇格拉底曾經說過這樣的一句擲地有聲的話。

當你情緒低落過後，當你悲傷過後，你依舊要面對這樣的事實，不是嗎？那麼如果你沒有任何的改變，你的挽回也是不可能的，所以在斷聯的期間是非常有利於你去建立自己的二次吸引的，我們把這個階段叫做自我重塑階段。

完善自己，建立自己的二次吸引是需要時間的，而且有些人是需要做出非常大的改變的。比如說性格上的改變，比如說脾氣上的改變，比如說修養上的改變，氣質上的改變都需要一個漫長的重建過程。

你們分手肯定是有原因的，分手肯定是因為ta對你的某些方面非常不滿意，所以朝著ta滿意的方向去完善自己吧。在這個斷聯的過程當中，把自己完善成為ta心目中的那個女神或者是男神，讓ta再次見到你的時候，驚掉了下巴，跌掉了眼鏡，讓ta的眼球從你的身上再也不能離開。

這樣你的二次吸引才會有效果，你挽回過程當中最重要的這個步驟才會能起到重大的作用。但重塑好了之後，ta不知道怎麼辦？我們相關的文章中有具體的介紹，如何讓你的自我重塑讓對方看到。

4。利用時間，撫平傷痛

心理學裡有一個名詞叫做：近因效應。近因效應指的是隨著時間的推移，大腦皮層往往會記住離它最近的那個事件，而把之前的事件逐漸的忘記。相信大家也有過這樣的體驗，你嘴裡不知不覺哼出的那首歌，一定是你最後聽到的那首歌曲，就是這個道理。

分手之前的一段記憶往往是處於近因效應中的那個最後的事件，而分手之前的這段記憶大多數都是以互撕，爭吵，憎恨的方式呈現的。所以這段記憶實際上是雙方都希望去忘記的，這段記憶往往都戳了雙方的痛點。所以給雙方一點時間，利用斷聯把這最後的傷痛用時間去撫平。

隨著時間的推移，隨著雙方思念的加深，你們往往記住的和放大的都是對方的好，而把對方的缺點逐漸的減小化，這不正是我們所期望的嗎？

當然斷聯之前也不是突然間毫無徵兆的不聯絡，而是在你埋好伏筆之後再進行斷聯，這也是所謂的“首因效應”，這樣斷聯就不至於斷死。大家可以在我們的相關文章中進行閱讀學習。

5。為自己贏得時機

當你一味的糾纏，一味的乞求，一味的跪舔的時候，ta對你的厭惡感以及憎恨感會日益加深，在你強烈的逼迫下，ta可能也會說出一些狠話，甚至做出一些極端的行為。比如把你拉黑等等。所以在ta做出激烈的行為之前，我們先入為主，採取斷聯的方式也是為自己留一條後路，為自己贏得一個挽回的時機。如果大家有不明白的可以一對一V信諮詢海靈老師：nianrendexiaoyao250。也可以檢視我的微信公眾號：挽回你的愛情。

等到雙方都冷靜下來之後，等到你把自己完善成男神和女神之後，我們就有實力挺起腰板，招手，讓ta回到你的身邊。

當然在這個過程當中，具體的操作以及具體的調整就非常大了。這個也會涉及到你內在能力的問題，有的人可以把這個度拿捏的很好，但是有些人拿捏得就不到位了，會讓前任會覺得你離開ta以後就不想理ta了，反而不回來了。

在這種壓力的迫使下，更加促使前任去找別人，所以這就需要一個有經驗的導師的引導。這個過程不是別人說幾句話就可以教會你的，實際上你也要靠自己，也要靠導師的隨機應變，沒有其ta的辦法。