生活中的小常識，知道得越早，你就受益的越早。

特別是女孩子，對自己永遠都會有一定的要求，都希望看到自己的肌膚更加美白，當然男孩子也一樣，這個即使你買再多化妝品也幫助不會太大。主要是多吃點蔬菜和水果，因為這樣可以補充維生素c，還要堅持多喝牛奶，總之就是飲食方面要長期清淡，這樣即使你不去買昂貴的化妝品，也會讓你的面板變得更好。

現在生活壓力多大呀！偶爾掉掉頭髮也是正常了，但是也不情願讓自己發生這種情況，我們日常吃的鹽，可以在每次洗頭的時候加點在水裡面，這樣洗出來的頭髮也會顯得更加乾淨，而且還可以防止脫髮。

話說上班族經常用腦，經常面對電腦。那麼蘋果會對你有很好的幫助的，因為它能將體內的放射性元素結合，再排出體外，很好的防癌和養生的功效。提到上班族，就不得不提一下他們需要注意到另外一些地方。比如不愛吃早飯的上班族，可能會患上膽囊結石，誘發慢性膽囊炎。再比如一些白領喜歡抽菸，他會阻止維生素c的吸收，所以吸菸的人容易出現維生素c的缺乏。上班族真是不容易，下面一條還是關於上班族的。

別以為你吃了早飯就沒事兒了，就算你吃完了，也不可以馬上伏案工作。主要是因為這樣很可能影響你消化器官的供血量，不利於充分吸收營養。同樣作為上班族的我，基本上是飯後會打個小盹，然後再工作。所以這些細節一定得注意，只是為了自己健康。

我們經常會以為喝礦泉水會更好，但其實老祖宗的話是非常對的。任何東西都是剛剛好才是最好的狀態。因為多喝礦泉水會影響胃液和膽汁分泌，導致體內的酸鹼失衡。

你或多或少都會聽到過小蔥拌豆腐這個詞語。但其實做豆腐的時候不可以放蔥的。放進去之後，他就是一個搗漿糊的角色。會破壞掉豆腐裡面的營養成分，還不如不放呢。

說到美食，大家都一定非常的喜愛它，於是我又來說說做魚的時候的事項。做魚的時候不要忘記多放生薑，因為姜可以驅散魚的寒性和腥味可以幫助消化，我們的胃要吃偏暖的食物。所以我們要記得有放花椒的習慣，因為花椒是有助於幫助食物變暖的作用。

有一個除狐臭的小方法，其實不知道他的效果到底怎麼樣。畢竟我以前碰到有人動過手術，但依然沒有解決這個問題，其實也就是平常吃的食鹽150克，然後菊花100克最好浸泡在開水中，再涼一會兒的時候擦洗腋窩，每天兩三次，但是真正的使用效果其實我並不太清楚。反正方法比較簡單，寧可信其有，不可信其無。

最後一個就是煮飯的時候不宜用生水。因為生水中含有的氯氣，在燒飯過程中會破壞掉糧食中所含有的維生素B1。

好了，今天給大家分享了為數不多的一些小常識。哪怕只有其中一條對你有幫助，我也會很欣慰了。