天氣一熱就想吃點冰涼的食物，冰棒、冰鎮可樂汽水、冰鎮西瓜……

冷熱酸甜想吃不能吃，夏天到了，這些食物一吃就牙齒痠痛，可怎麼辦？

平時覺得自己的牙口還不錯，吃啥都沒有問題。但是現在卻不行了，稍微碰到一些冰冷的食物，牙齒就會痠痛，更別提吃帶酸或者過甜的食物了。最初還以為是長了蛀牙，結果發現，牙齒也沒有發黑。

想要知道怎麼辦

先要看牙齒的感覺從何而來

雖然牙齒是我們最堅固的器官，但是看起來很堅硬的牙齒，並不是實心的。牙齒的最外層是是牙釉質，牙釉質是最堅固的組織。牙根表面是相對薄弱一些的牙骨質。而在內層則是牙本質，也就是牙體的主要結構，中間是空心的牙髓腔。

牙本質雖然是牙齒的主要內部結構，但是並非是均勻密不透風的物質，牙本質是由具有密密麻麻的篩狀的牙本質小管，這些小管通向牙髓腔。

牙髓腔裡面有著血管和神經等多種組織，之所以出現吃冷熱酸甜食物牙齒敏感，是因為牙髓感受到了外界的刺激。但是正常情況下，牙齒有牙釉質的保護，是不會有任何感覺的。

因此，當你的牙齒有痠痛感，很有可能是牙本質出現了暴露，這種刺激傳遞到了牙髓，引起不適。同時也是在提醒，你的牙齒出問題了。

對抗牙敏感

不同情況不同解決

牙齒敏感的原因是多種多樣的，所以對於不同的原因，給予的採取方式也不一樣。

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排除齲齒

如果有齲齒，證明牙齒的牙釉質表面已經受到了損害，因此牙神經很容易就感受到外界的刺激，從而出現各種牙齒不適。

如果只是單純的小齲齒，可以醫生可以修補。如果蛀牙很深，證明已經傷到了牙髓，需要把牙髓內部的神經等物質去掉再進行治療。

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檢視牙周

牙周炎的患者，牙菌斑和牙結石都比較多，還會出現牙齦萎縮牙根外露的情況，因此牙神經也會被暴露出來，牙齒出現敏感。

牙周炎需要定期治療，並給於相應的消炎。同時牙周炎需要保持牙齒清潔，除了每日刷牙漱口使用牙線外，還需要潔牙。

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是否牙齒磨損

當牙齒使用的多了，出現了磨損之後，會有牙齒敏感的情況。還有一種刷牙不當，橫著拉鋸式刷牙導致楔狀缺損。

這種情況，可以選擇一些脫敏牙膏來減緩，平時吃東西的時候儘量避開，用旁邊一側吃，必要時進行冠修復。

小編在這裡提醒大家，牙齒敏感並不會忍忍就過去的，平時一定要保持好自己的口腔衛生情況，定期檢查自己的牙齒。特殊經期及妊娠期的女性，因應激性增高而神經末梢敏感，等時間過去就會緩解。