自理能力看似簡單，實際上對孩子成長的影響卻一點兒也不了。有時候大人看著孩子小，不讓孩子做這，也不讓孩子碰那。其實，孩子自己能動手的事情可不少呢！

很多人覺得自理能力是可以水到渠成，不必太過重視。其實不是這樣子的，沒有經過刻意的練習，什麼習慣都不會有水到渠成的效果。對於孩子來說，真正的成長只能靠自己，自理能力強的孩子，未來更容易成功。

分享一組兒童做家務年齡對照表以及一些注意事項：

做家務的年齡對照表

怎樣幫助孩子培養自理能力呢？

有的家長很著急，眼看著別人家的孩子會這個，會那個，自己卻不知道怎麼鍛鍊自己的孩子。家長可以參考以下幾點：

一、幫孩子樹立自我服務意識

讓孩子知道，自己已經長大了，自己的事情可以自己做，這是為自己服務，而不是為爸爸媽媽做的。

比如孩子收拾自己的當天寫完作業書本，準備第二天需要上課的書本。每次寫完做業，讓家長幫忙檢查完後，自己把自己的書本整理好，放進書包裡。讓父母告訴自己，明天要上什麼課程，自己準備好書本放進書包裡。

東西放在指定的位置

每次小帥可以自己整理好自己的書包時，我都會誇獎他：“小帥今天很棒哦！自己給自己整理書包，明天就可以開心地去上學了。”小帥就會很驕傲地說：“我厲害吧？”

二、多給孩子提供機會，讓孩子體驗到自理能力帶來的快樂

有很多家長會覺得孩子太小了，做事情又慢，還總是說話。於是就自己替孩子做完這個做完那個。其實，這是不對的。您幫他做完了，他失去了成長的機會。

不要包攬，不要包攬，不要包攬。重要的事情說三遍。

家長要做的事情不是替孩子做，而是給孩子尋找機會，為他創造更多的自立機會。

比如吃飯、穿衣、收拾房間，洗小衣服，掃地，拖地的時候，不要著急幫忙，讓孩子自己思考和動手，讓他自己想辦法解決，適當的善意提醒一下，多鼓勵，多表揚，使勁地表揚，讓他對自己做的事情充滿信心，期待下次可以再次表現。

三、營造寬鬆的氣氛，學會耐心等待

有的家長總是很著急，尤其在看別人做事情慢吞吞的時候，更是恨不得自己去做。培養孩子的過程，就是牽著蝸牛散步的過程，雖然速度很慢，但散步過程中可以欣賞到更美的風景。

當孩子吃飯弄髒衣服，或者做事情手慢腳慢的時候，不要催促或者大聲呵斥孩子。而是需要營造寬鬆的氣氛，把當下正在做的事情淡定地做完，然後陪著孩子有條不紊地做下一樣事情，引導孩子思考。比如吃飯時弄髒衣服，就先開心地把飯吃完，吃完了陪孩子洗衣服，讓孩子自己動手，不管洗得乾淨不乾淨，先讓他完成一整套程式。

還是那句話，多鼓勵，多表揚，多誇獎，讓孩子覺得自己動手是很光榮的事情。

上完畫畫課，自己整理畫具

四、循序漸進，慢慢養成習慣

自理能力在大人看來很容易，但對於正在學習的孩子來說，很難很難。家長需要慢慢增加做事情的型別，每學習一個動手能力後，再多找機會複習這個能力。

比如讓孩子自己盛飯時，提醒孩子注意安全，不要被燙到。可能第一次盛飯時，會灑出來，沒關係。每天盛一次，一週下來，自然不會灑出來。然後，再讓孩子在飯桌上給大家擺筷子等等，進行下一個型別的學習。

五、教孩子有效地自理方法

孩子自己做事情，經常會有分不清的時候，家長要告訴孩子一些小技巧，幫助孩子順利通關。

比如孩子穿衣服時，他會經常穿反，前後穿反或者裡外穿反。家長要告訴孩子如何區分衣服的前後，裡外，鞋子的左右。穿上衣服時，再如何把衣服穿端正。

衣服前後的區別點告訴孩子

上圖為一件衣服的前後，前面有圖案的標記，後面沒有，孩子穿衣服的時候，有圖案的標記需要和自己的臉是一個方向，這樣穿衣服才不會穿反。還有很多小技巧，家長都可以自己總結一下，告訴孩子。

六、樹立榜樣，以身作則

家長是孩子的第一位老師，對孩子的影響也是最大的。所以，在家裡，家長需要自己的事情自己做，為孩子樹立榜樣，並且隨時提醒孩子，

自己的事情自己做。

七、持之以恆，反覆練習

所有技能的學習和提高，都離不開反覆練習。熟能生巧。

如果做一次就不再做了，容易忘記。今天學會了，明天就不練習了，實際上跟沒有學會是 一樣的效果。

還是那句話，尋找並提供機會，拿出牽著蝸牛散步的心態，陪孩子一起成長，不要包攬一切，讓孩子做回自己，多獨立思考，多動手做事。家長及時給給予孩子表揚，肯定孩子的進步。

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