我們經常說一天之計在於晨，對於處在正在長身體的孩子們來說，吃一頓健康優質的早餐非常的重要，當然不僅僅是孩子吃一頓健康的早餐，每一個人都應該吃一頓健康的早餐。大部分的人對於早餐都是不太重視，但早餐對於一個人的身體健康起著非常重要的作用，一頓豐富的早餐，最好是能夠把蛋奶，蔬菜，水果，全穀物等食物全都包含進去，這樣才能夠為孩子補充營養，為他一天的學習提供能量。

雖然說現在媽媽對於孩子的飲食都非常的重視，但是很多寶媽並不知道如何正確的為孩子吃早餐，不過判斷一個孩子的早餐吃得好不好，關鍵得看他吃了些什麼。現在市面上的食物真的是眼花繚亂，琳琅滿目，但是有些對孩子的身體沒有什麼好處，最好是不要給孩子吃，有些家長非常的溺愛孩子，還得要吃什麼就給她買什麼。但其實這樣不是愛孩子而是在害孩子，孩子發育不完全，這些食物不要給孩子吃，為了孩子的健康！

溏心蛋，雖然說我們都知道雞蛋的營養非常的高，雞蛋的吃法也有很多種有的寶媽喜歡給自己的孩子炒雞蛋，有的喜歡吃水煮雞蛋，有的喜歡吃煎雞蛋，但其實真正有營養的雞蛋是水煮雞蛋。有很多寶媽覺得水煮雞蛋吃起來乾澀無味，容易噎著嗓子就把雞蛋做成鮮嫩可口的溏心蛋，但其實這種做法是非常不正確的。因為無論是從哪種渠道購買的雞蛋都有感染上沙門氏菌的可能，達到71℃以上才能夠消除消滅掉，而溏心蛋根本無法殺死裡面的菌。

奶油蛋糕，每個孩子都特別喜歡吃奶油蛋糕，顏值又高，而且非常的好吃，甜甜的上面還有很多小朋友喜歡吃的水果和巧克力，但是美味可口的奶油蛋糕，實在是不健康的早餐，它裡面含有大量的一種名為美味殺手的物質，也就是反式脂肪酸。如果長期給孩子使用的話，會抑制孩子對必需氨基酸的吸收情況，也會面臨著肥胖的問題，一點都不利於孩子的生長髮育。

冰涼的果汁，早上的話小編覺得還是給孩子熬一些小米三，可以起到一定的養胃，也可以煮上一個雞蛋，但有很多寶媽卻在早餐的時候給孩子榨一杯酸酸甜甜的果汁。小編特別不理解無論是夏天還是冬天，涼涼的果汁喝上去只會造成腸胃的負擔，有可能還會引起孩子的拉肚子腹瀉，而且有可能會加速體內鈣的流失，引起肥胖因為一杯果汁通常會用到3到5個水果裡面的糖分可是不低的。

油炸食品，最後一個就是孩子最不能吃的油炸食品，我的油炸食品非常的受小朋友喜歡，但是如果吃多了油炸食品，肯定會影響孩子的生長髮育，而且油炸食品也沒有什麼營養。偶爾吃一次也沒有關係，但不能夠長期吃油炸食品，對孩子的生長和智力發育都沒有好處。

小編覺得這些食物都不能夠給孩子吃，如果是偶爾吃一兩次也沒有關係，不知道大家在給孩子吃早餐的時候都是怎麼做的呢？希望大家對孩子的生長髮育和健康問題引起重視，孩子發育不完全，這些食物不要給孩子吃，為了孩子的健康！