乒乓球的技術可謂是日新月異，種類繁多。隨著乒乓球的大小改變、乒乓球的材料改變，有的技術逐漸被淘汰，有的技術則慢慢嶄露頭角。今天我們來說下現在乒乓球技術中，一項新崛起的反手技術-反手快拉。

反手快拉是指反手快速的起板，主要用於接發球搶攻、近臺擺速。其技術特點是：出手快、動作小、還原快、做動作準備所需的時間短。根據反手快拉的回球質量，我們還可以將反手快拉技術延伸成反手快撕。

簡單的介紹一下反手快撕技術。反手快撕主要強調的是防守中進攻的控制與反控制技術，往往藉助對方的旋轉和衝擊力進行反擊，從而可以化被動為主動，增強擊球的質量，起到變換節奏，佔據進攻的主動性。而反手快拉技術只是近臺反手位的快速拉球，回球質量沒有反手快撕那麼高，多用於追身球過渡。

為什麼說反手快拉技術是新材料時代的技術呢？這還需要從乒乓球材料改革說起，乒乓球的材料改為新塑膠後，乒乓球落臺的第二跳距離更遠，使我們銜接球的時間變短。在面對反手位底線追身長下旋球時，我們會覺得直接被球頂住，側身搶攻來不及，反手拉球來不及，想來想去感覺只能搓球過渡。但是倉促中搓球又很難保證回球質量，往往就這樣陷入了被動，被對方壓著打。

而反手快拉技術則很好的解決了反手位追身球的問題，這也說明在新材料大球時代，反手快拉成為了處理反手位急長球的主流先進技術。那麼我們如何去練習反手快拉甚至是反手快撕呢？小編經過這段時間的刻苦訓練，有些心得跟大家分享一下。

首先是反手位接球思路的轉變，不要再侷限於小球時代的反手位推撥為主，而是要以反手摩擦為主。小球時代，由於乒乓球轉速快，旋轉強，反手近臺位是很難藉助對方回球旋轉進行加力反擊的，大多數時候我們都是單純的防守。再加上舊材料乒乓球的落臺第二跳時間不像新材料球時段那麼短，我們還可以比較從容的退臺反拉。而這些處理技術已經漸漸過時了。我們需要跟上時代的腳步，運用先進的技術。

其次就是在練習時，多多練習從反手位快速對撥過程中，直接在近臺轉換為連續反手快拉，這樣不僅可以增強反手對球的摩擦感覺，還可以透過對撥過程中的較快球速，模擬實戰中的反手位急長球，為實戰中，反手快拉的運用打好基礎。其實當近臺快拉打的比較熟練以後，你一定會愛上這種快拉的感覺。因為快拉不僅比撥球的上臺成功率高，並且弧線更加穩定，球速更快，回球質量更高。

對於很多業餘朋友來說，反手位追身球是自己的一個短板，希望大家多多練習反手快拉技術，不再懼怕反手位急長球。