學會接納自己，是一個人最重要的能力

學會接納自己，是一個人最重要的能力

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未知來源

學會接納自己，是一個人最重要的能力

作者 /李思圓

許多時刻，我們總是對自己的不足，難以放下。

你越去糾結，反而越不快樂。但當你學會去成全自己，就會活得越來越有魅力。

有這麼一則故事。

臺灣畫家黃美廉自小就患上了腦性麻痺症，疾病奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。然而，她沒有讓這些外在的痛苦擊敗。

透過不懈地努力和奮鬥， 她終於獲得了加州大學藝術博士學位，並學會了用她的手當畫筆。

在一次學校的演講中，全場的學生都被她不能控制自如的肢體動作震懾住了。

一個學生小聲地問：“請問黃博士，請問你怎麼看你自己？”

“我怎麼看自己？”美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個字：“我只看我所有的，不看我所沒有的。”

許多時刻，我們總是對自己的缺失，難以釋懷。

你越去抱怨，反而越會感到痛苦。但當你學會去寬待自己，就會活得越來越精彩。

有一句話說：“沒有任何一個人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接納自己。”

有時，你越去在意自己不完美的地方，反而越會給自己造成壓力。

有時，你越去在乎別人對你的眼光和評價，反而越難以開啟心結。

古希臘的大哲學家蘇格拉底在風燭殘年之際，知道自己時日無多，就想考驗和點化一下他身邊的助手。

他把助手叫到床前說：“我所剩下的時間不多了，可是，我需要一位最優秀的傳承者，你能幫我尋找這個人嗎？”

“好的，好的。”助手很溫順地說：“我一定竭盡全力地去尋找，不辜負您的栽培和信任。”

可助理領來一位又一位，都被蘇格拉底一一婉言謝絕了。半年之後，最優秀的人選還是沒有眉目。

助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，蘇格拉底不無遺憾地說：“本來，最優秀的就是你，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略了……”

有一句話說：“當你學會欣賞你自己，這個世界才會欣賞你。”

有太多時刻，我們常常最愛打擊和否定的人，恰恰是自己。

有時，你並非不夠出色，當你學不會認可自己時，就會錯失許多原本屬於你的機會和好運。

心理學家榮格曾說：“對於普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己。”

我們總是不敢面對自己的不足，不敢面對他人的評價，不敢為自己爭取到更大的突破和可能。

其實，終其一生，我們真正要做的，並不是讓別人滿意，也不是讓所有人都認同你。

當你學會接納自己的不完美，學會肯定和認可自己時，才真正學會了人生當中最重要的功課。

與朋友們共勉。

作者：李思圓，專欄作者，寫安靜從容，有溫度，有力量的原創暖文。

朗讀者

李一揚，廈門日報社新媒體中心主持人。

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