內容提要

手機已經成了現代人不可或缺的聯絡工具，無論是正經的工作聯絡，還是甜蜜的戀愛溝通，又或是讓人蠢蠢欲動的風流一夜，都需要透過手機來完成。

那麼問題來了，你會讓你的另一半看你的手機嗎？或者你是否會去檢視另一半的手機呢？

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小河

男

結婚

4

年

我不希望我老婆看我的手機。雖然看也沒什麼，資訊往來其實大都是公司同事。但就是覺得不舒服，她每次一要看，我都感覺自己像是被審查一樣。

而且她還會放大每一處細節，有時明明只是公司同事間正常的開個玩笑，她也要緊張半天。到後來公司聚會都要問東問西，實在煩不勝煩。同時這也表明她不信任我，所以我非常排斥她看我的手機。

未然老師點評：

在親密關係中，我們一直都強調要信任對方，但卻很少提及另一方也需要被信任感。當我們感覺到自己付出了真心卻總是不被信任時，無論男女，都會感到受傷。

當然，信任並不是一件簡單、容易的事情，尤其對於有過受傷和被欺騙經歷的人來說，信任另一半更是要克服諸多心理障礙。

如果你覺得一定要看另一半的手機，不看就吃不下飯睡不著覺。這時先不要著急付諸行動（比如批判自己、或是想方設法去檢視對方的手機），而是先問問自己，

如果對方就是不讓自己看，可能發生的最壞結果是什麼（

很多時候，這些都是我們的災難化心理在做怪）。

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老吳

男

黃昏戀

2

年

我的手機就放在那裡，隨便看，咱問心無愧有啥可怕的。反倒是她不讓我看手機，我覺得挺不公平的。總覺得她有事瞞著我，不然為啥不讓我看？不讓我看就說明她心裡有鬼！

未然老師點評：

雖然“己所不欲，勿施於人”的道理大家都懂，但有時卻會對另一個道理產生混淆，就是認為“己所欲，可施於人”。其實那些我們認為對的事情，並不見得就是真理，也不一定就適合他人的生活。即使我們自己的確做到了，也不能強迫他人和自己一樣做到，哪怕那個“他人”是你最親近的另一半。

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文靜

女

戀愛

3

年

雖然我們已經到了談婚論嫁的地步了，但是我還是不願意讓他看我的手機。女性在職場上不容易，不像男人，稱個兄道個弟或是出去喝一頓就能輕易把事兒辦了。女性想在辦公室吃得開，時不時的撒個嬌賣個萌也是不得已的事情。

這些其實並沒什麼，那些男同事也都知道我要訂婚了，並不會有什麼非分之想。但是如果讓我男朋友看到了，在他的“有色眼鏡”下，這些都會成為我跟別人搞曖昧的證據。

未然老師點評：

這是一位智慧的姑娘，她懂得成年人的世界並不是非黑即白的，在不逾界的情況下恰當地運用自己身為女性的魅力，是一個成熟的做法。

@黃河 男 45歲 結婚14年

我和妻子從不互相看手機，當然也不會互相防著。她能解鎖我的手機，我也能解鎖她的手機。但是我倆一直都很有默契，沒有人會去檢視對方手機。

並不是說我們不在乎對方，而是十幾年的婚姻生活，我們都懂得為彼此留出一些空間。都是成年人了，知道在與異性交往時都該注意什麼。而且我也相信她和我一樣，知道什麼能做，什麼不能做。

未然老師點評：

這是一對活得很通透的夫妻，他們既能信任自己，也能信任對方。可以說，這是一種很理想的夫妻狀態了。

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小花

女

結婚

1

年

我最近懷孕了，都說孕期時，男人最容易出軌，所以這段時間我覺得特別焦慮。我以前是絕對不會去看我家先生的手機的，覺得那樣做特別幼稚。但現在不同了，那麼多出軌事件看得我心裡慌得不行。

所以我總是趁他睡著時偷看他的手機，他發現過一次，我倆吵了一架，但後來他也開導我說別胡思亂想，網上這樣的事情的確有，但那不是絕對，是幾億網民中發生了那幾十幾百起，不是你的身邊發生了幾十幾百起，那不是一個概念。

未然老師點評：

忍不住給這位男士點個贊。孕期的女性受激素影響情緒時有波動，而且現在網路負面事件頻發，的確更容易引起當事人的焦慮。能夠容納、安撫妻子的情緒，是一個好男人的特徵。

未然老師情感心理學：

看不看對方手機，說到底是一個能否相信自己感受的事情。

當我們對自己的感受很確信，能夠相信自己與另一半之間的感情是真實可靠時，我們並不會對親密關係感到過多的焦慮。也就不需要透過檢視手機這樣的方式“驗證”自己的災難化想法。

但反過來，如果無法相信自己的感受，就無法確信自己的另一半是真的愛自己，彷彿所有的一切都是虛假，只有一些“蛛絲馬跡”才是真實可靠。

當然，這並不完全是當事人的錯。

我們的生活經歷決定了我們心理上的防禦機制，也就決定了我們如何面對和解讀當下正在發生的事情。

要想改變自己，首先要從自己的內心感受上入手。

今日話題討論：

你會讓另一半看你的手機嗎？或是你會去檢視另一半的手機嗎？