每天資訊肥牛有點油膩怎麼辦,只需要加一種蔬菜,油膩根本不存在

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肥牛有點油膩怎麼辦,只需要加一種蔬菜,油膩根本不存在

昨天下午逛超市,金針菇真的是超級便宜,兩大把才五塊錢,杏鮑菇也才三塊錢一斤,所以決定買一點兒,好做晚飯。有杏鮑菇是我家經常吃的菜,因為杏鮑菇的營養價值非常的高,小編可是一個注重養生的人,但是小編也是一個無肉不歡的人,所以就在裡面加了點肥牛,真的是又好吃,這個方法又簡單,再加上一碗米飯。再加上一個煎蛋,那簡直就是,日式料理的肥牛飯了,今天大家都減肥,就不蒸米飯了。下面我們先來準備食材,大家跟著小編一起準備起來吧。

準備食材

我們現在準備蘑菇,然後再準備一些肥牛,做牛肉的話,我比較喜歡用洋蔥,牛肉,洋蔥牛肉絕配,不喜歡的也可以用大蔥,如果有聊天的話,我們準備半個洋蔥就可以!然後我們再來準備一些平時的製作調料,適量的醬油,適量的蠔油,然後再準備一些白糖和鹽,還有一些孜然和白芝麻。準備好食材以後我們就開始製作了。

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肥牛杏鮑菇的製作方法

首先我們先把杏鮑菇切片,然後超市裡相片放在盤子裡備用,然後我們在鍋中放入適量的油,等油熱了以後。加入洋蔥還有生薑絲,放在鍋裡面進行報仇,炒出香味兒來!然後吵架以後放入我們已經焯好的杏鮑菇,繼續翻炒,直到杏鮑菇有著非發黃的樣子,我們再把肥牛卷放在鍋裡面,進行翻炒,翻炒的時候,感覺到肥牛片兒的時候淋一些白酒,因為小編喜歡做肉菜,所以就喜歡放一些白酒,當然也可以放一些料酒,然後繼續翻炒,再加入少量的清水,在鍋裡面淋一點醬油,再放入少量的蠔油,再加入適量的白糖。醬油還有好友都有奶粉,基本上就可以不用再放鹽了,口味重的話可以少放一點鹽,然後開啟大火翻炒五分鐘左右就可以轉中火了,肥牛完全炒熟以後再開大火,再加入一些適當的自然顆粒,進行翻炒,裝盤的時候,我們可以撒上一些白芝麻,就可以出鍋了,這道非常美味的肥牛杏鮑菇就製作完成了。是不是非常的簡單,趕快動手製作起來吧,下面小編再和大家分享一下這道美食的營養價值。

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肥牛杏鮑菇的營養價值

這道美食中主要的食材有杏鮑菇,還有肥牛,那麼今天小編就來和大家分享一下肥牛和杏鮑菇的營養價值。

杏鮑菇的營養非常豐富,不僅含有大量的蛋白質,而且還有非常豐富的維生素,它對糖尿病也具有一定的預防和治療的作用,也可以提高人體的免疫力,杏鮑菇有著非常好的食療作用,所以大家都非常喜歡,特別是對孕婦還有寶寶,也有很好的保健作用。因為小編家裡面有一位小寶寶,這也是小編為什麼家裡經常會吃杏鮑菇的原因了,哈哈哈!

肥牛有點油膩怎麼辦,只需要加一種蔬菜,油膩根本不存在

肥牛雖然很好吃,但是稍微的有一點油膩,但是,和杏鮑菇搭配在一起的話,那就真是一絕了,而且肥牛和杏鮑菇,搭配在一起吃,不僅味道好,而且營養還非常的豐富,肥牛有著非常豐富的蛋白質,維生素和鐵,非常容易讓人體吸收。

肥牛有點油膩怎麼辦,只需要加一種蔬菜,油膩根本不存在

好了,今天小編就和大家分享到這裡了,這道肥牛杏鮑菇的製作方法你學會了嗎?還不趕快回家試著做做看,一定會非常的好吃,如果你們喜歡今天小編和大家分享的這道肥牛杏鮑菇的製作方法,趕快給小編一個贊吧。你們的支援就是小編最大的動力,如果有哪裡不懂的話,記得給小編留言,小編會一一給你們答覆的。

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