芝爸昨天寫了一篇帖子叫“汝之蜜糖，彼之砒霜”，說的是未滿一歲的嬰幼兒不能吃蜂蜜。是的，有些食物對成年人有很好的保健效果，但對嬰幼兒來說卻是一種傷害。今天芝爸就來說說另一種常見食品——酸奶。

酸奶，口味酸酸甜甜，富含多歧桿菌和乳酸菌，對人體腸道有很好的保健作用，大人小孩都很喜歡。有些家長覺得，這麼溫和且沒刺激性的食物給寶寶吃點沒大多關係，說不定還能治療嬰兒的便秘呢。

芝爸在這裡要鄭重說：1歲以下的寶寶是不能喝酸奶的！

1、寶寶腸道發育不健全。

嬰兒期的孩子，消化系統尚未發育完善，胃黏膜屏障作用不夠，胃酸及胃蛋白酶的活性較低。有研究表明，6月齡寶寶的腸胃功能僅為成人的二分之一。然而，酸奶對消化系統要求很嚴苛，過酸或酸性不夠都影響吸收。所以，給寶寶餵食酸奶非但無用，還可能損害消化系統。

2、過多的乳酸菌會破環寶寶的腸道菌群。

嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段，尚不穩定，過多攝入乳菌群會導致菌群生態失調，從而誘發寶寶其他腸道疾病。

3、酸奶糖分很多，吃多了會引發齲齒和肥胖。

廠家為了中和酸味增加口感，會在產品中加入很多的糖，其

熱量是可樂的兩倍（如果有寶媽想透過酸奶減肥還是放棄吧），還容易引起齲齒和嬰兒肥胖。