每天資訊枸杞的茶飲方“黃金搭檔”來了,堅持泡水喝,身體會越來越好

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枸杞的茶飲方“黃金搭檔”來了,堅持泡水喝,身體會越來越好

枸杞,不僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒,還有比較多的蛋白質、鈣、鋅、鉀等等。每天吃一把枸杞當零食,要比餅乾、薯片之類的健康很多。其實枸杞合理配伍,選好搭檔可以起到多方位的增益作用。

枸杞的茶飲方“黃金搭檔”來了,堅持泡水喝,身體會越來越好

枸杞+熟地=補益肝腎

枸杞能補腎益精,熟地功能養血滋陰,填精益髓,二者相須為用,增強補益腎精之效,其功聰耳明目,益神魂添精髓,強筋骨,補虛勞,止消渴。

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枸杞+人參=補氣生精

人參可大補元氣,補脾益肺,枸杞多汁多液,二者相伍,不但生津液、補精血,且增強了明目之力。人參屬陽,枸杞屬陰,二者配伍,既入氣分,亦入陰分,則精生而氣旺,氣旺而神昌,且無偏勝之憂。

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枸杞+當歸=補血養肝

當歸養肝生血,枸杞補益肝腎之陰,肝臟體陰而用陽,枸杞與當歸配伍,則肝陰得充,肝氣自無橫逆之虞,也可稱為“滋水涵木”法。

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枸杞+山藥=補腎健脾

山藥健脾補虛,滋精固腎。若脾胃虛弱之人,同時有肝腎不足之證,若單用枸杞,則虛不受補,此時宜用枸杞配伍山藥。

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總體來說,枸杞藥性較平和,有著良好的滋補肝腎之功,但是單味的去使用其力量較弱而且治療範圍也是有限,常常配伍搭檔能更好的的發揮作用。另外,枸杞為純補之藥,沒有祛邪作用,所以說當體內有實邪時是需要與祛邪搭配使用的。

另外提醒下:枸杞由於富含糖分,有些胃腸功能弱特別是直腸對單糖耐受不良的人不太適用。

總之,枸杞是一種很健康的食物,喜歡的話經常給自己泡杯枸杞茶吧。