這兩天

一個關於

「止血牙膏」

的話題

引起了眾多網民的關注：

圖片來源：微博截圖

挑一款好牙膏，認真刷刷牙

看看出血啊、口臭啊，能不能好轉

這已經成了很多人的「常識」

可牙膏真的有那麼多功效嗎？

怎樣才能挑選到一款安全、有用的牙膏呢？

止血牙膏，請別亂用

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《第四次全國口腔健康流行病學調查》顯示，35～44 歲居民的牙齦出血檢出率達到 87。4%。這意味著：

十個中年人，近九個牙齦出血！

精明的商家自然也發現了這一大片市場，大力推出了「止血牙膏」，專門解決牙齦出血的問題。

圖片來源：網路圖片

但是，牙醫們均不推薦使用牙膏來止血！

出血是牙齦的警告：

牙結石太多需要洗牙了，或者你已存在牙齦炎、牙周炎了。個別的，還可能提示存在一些全身性疾病。

這時候應該做的，別嫌麻煩，去找口腔科醫生，找到牙齦出血的根本病因，再妥善解決，而不是隻做表面文章，把血止住就好。

用各種「止血牙膏」，簡單粗暴地把血止住，不是好事，

反而會掩蓋真正的口腔問題，甚至延誤治療

。

最後的結果很可能是：血止住了，但牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫變大、牙齒脫落……

因為本質問題根本沒有解決！

更令人擔心的是，某些宣稱含天然成分的止血牙膏，卻悄悄添加了需要執業醫師出具處方才能使用的處方藥物。比如：

圖片來源：來源網路

氨甲環酸

——處方藥，用於急慢性、侷限性或全身性原發性纖維蛋白溶解亢進所致的出血。

按照國家標準，氨甲環酸倒是沒有在「牙膏禁用組分」列表中。

圖片來源：牙膏用原料規範

但處方藥本身，是需要嚴格控制，不能亂用的。

一些含有處方藥成分的牙膏能隨意購買，消費者總歸需要留心，以免承擔本不必要的風險。

牙齦出血，別再用止血牙膏亂處理了，讓專業醫生看一看治一治，才是正道。

那麼，除了止血

具有其他功效的牙膏怎麼樣呢？

美白牙膏，效果轉瞬即逝

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很多牙膏都號稱「兩個月提亮牙齒色度」，仔細看看牙膏的成分表，的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒。

但這個美白效果，實在不好說：

一方面，漂白劑發揮作用需要達到一定的濃度和時間，刷牙時一沾水，漂白劑的濃度被稀釋地很低，作用極有限。

另一方面，拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無法發揮拋光的效果。

還有一個小秘密，美白牙膏的膏體常常是藍色的。

藍色色素附著在牙齒表面，會從視覺上，讓牙齒看起來更白。

但這種視覺效果只是暫時的，色素被舔完了，那種「亮白感」就會逐漸消失。

抗敏牙膏，專人專用

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牙齒敏感的人，牙齒上有很多「小洞」，通向牙齒的牙髓。

而牙髓是牙齒神經的中心，因此這些細管能夠將冷熱酸甜的刺激傳導至牙齒神經，引起牙齒敏感和疼痛。

這類牙膏可以在牙齒表面形成一種保護層，封閉牙齒表面細小的缺陷，從而緩解牙齒敏感。

牙齒敏感的人可以使用這類牙膏。先把牙膏塗在牙齒敏感的部位，大約 5 分鐘之後再去刷牙，效果會更好。

防蛀牙膏，只需認準一種成分

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氟，是好牙膏的必備成分。

現在絕大多數牙膏裡都會新增低劑量的氟，推薦大家都使用含氟牙膏。

低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預防蛀牙，同時不會對身體有害。

《中國居民口腔健康指南》明確指出：

含氟牙膏的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。

用含氟的牙膏刷牙、漱口，是安全、有效的防齲措施，且不會造成氟的過量攝入。

用牙膏刷牙，本身的作用也就是對正常牙齒進行日常維護，所謂「天然草藥」「國家級秘方」「止血止痛」等宣傳，多沒什麼確鑿的研究結論，聽聽就好。

日常使用，與其花十幾塊、幾十塊買什麼特殊牙膏，不如學會正確的巴氏刷牙法，早晚各刷一次，每次刷夠 2 分鐘。

而一旦出現牙疼、牙齦出血、牙齦萎縮等症狀，就更別指望牙膏了，

趕緊去看醫生吧

。

最後再強調一下挑牙膏的小訣竅：

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1、各種功效別迷信，認真刷牙最重要。

2、認準含氟牙膏，選個喜歡的口味就好。

發現牙齦出血

及時就醫才是最好的辦法！