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如果覺得頁面很長

那是因為留言很多

經常有讀者問我：L先生，你懂這麼多東西，平時是不是讀了很多書呀？

確實是的，我每個月花在買書上的錢，基本都在500-1000塊。

這裡面，絕大部分是電子書（亞馬遜、豆瓣、多看、微信等），其他一些沒有電子書版權的，才買實體書。

即使這樣，家裡的實體書也已經清了好幾趟，送了不少給朋友了。

可能有人會覺得不可思議。但其實，比起付費參加價格不菲的課程，讀書，實在是一件價效比極高、又極其自由的知識獲取方式。

原因無他，只因為大陸的書價，實在是太便宜了。

就說實體書吧。大陸的實體書，每本在30-50元之間，1000塊可以買到20-30本。而相比之下呢，亞馬遜出售的英文書，基本是14美元打底，差不多90塊；臺灣的書，均價在500-600新臺幣，折算大約110多塊；香港的書，好的要去到150-200港幣，亦即120-150人民幣左右。

更別說大陸的電子書，普遍還有打折。算下來，1000塊，在上述地區只能買5-10本，在大陸起碼能買25本。

（當然，質量也是一個問題，所以要挑）

每每和朋友聊及這個話題，都有人會問：那這麼多的書，你能看得完嗎？

同樣，後臺也經常有讀者問：我買了很多書，也經常會看，但總覺得自己消化不了，得不到什麼東西，怎麼辦？

其實，會產生這樣的問題，原因就在於，我們傳統的讀書方式，是非常低效的。

傳統的讀書方式是什麼？開啟一本書，花上1-2個小時，一頁一頁讀；今天讀完，明天接著讀。讀完一本書再開啟另一本書；間或在書裡做做筆記、寫點摘抄……

不是說這樣不對。在資訊匱乏的時代，這沒有問題。但如今，我們能觸及的資訊量，呈指數級增長，

對我們來說，更重要的，是用最短的時間、最大化地「壓榨」書本的價值。

關於如何讀書，我已經寫過好幾篇關於方法論的文章，詳見：

「我一年讀500本書，你呢？」

讀書最大的誤區是什麼？

為什麼讀了很多書，卻學不到什麼東西？

但這些更多的是關於「思維方式」。那麼，有沒有什麼實用技巧，可以更有效地「壓榨」書本的價值呢？

今天，分享一套我自己的實用閱讀指南。

首先，我們思考一個問題：讀書的本質是什麼？

其實，無論你讀的是文學，還是實用書籍，本質都是一樣的：把書裡的文字，轉化成新的資訊，進行攝入；再透過思維的分析、聯結、消化，把這些新資訊嵌入到記憶中，內化成為知識。

這些知識，有些是顯性知識，你可以回想起來，並有意識地進行運用和模仿；有些是隱性知識，你未必能想到它們，但它們會潛移默化地改變你的價值觀、思維方式和談吐舉止。

這就是我們所說的「讀書塑造人的人格」。

從這個過程思考，為什麼我們讀了很多書，卻留不下什麼東西呢？

主要就是這三個環節出了紕漏：

1）沒有將文字變成有效的資訊；

2）缺乏思維的參與，沒有將資訊嵌入記憶裡；

3）缺乏行動，沒能在實踐中鞏固知識。

第三點講過很多，不贅述了，今天主要聊聊1和2。

我會分享4個技巧，來幫你找到最適合自己的閱讀方式。

1. 問題和目的導向

如果你接觸過一些講閱讀方法的書，一定會知道，它們開篇都是這句話：「帶著問題去閱讀」。

為什麼這一點如此重要呢？

舉個例子，像下面這張圖：給你10秒鐘時間，看一遍，然後遮住，問你：圖上有什麼？

不好回答，對不對？

但如果事先告訴你：我要你觀察牆上掛的東西。同樣，10秒鐘，再提問：牆上掛了幾幅有文字的畫？

基本沒有難度，誰都能記住。

問題導向的作用，就在這裡：

它相當於一個過濾器，改變了我們神經訊號的「bias」刺激，讓關注內容的權重提高，非關注內容的權重降低。

那麼，後者就變成了背景，前者則凸顯出來，進入我們的思維。

在這種情況下，我們就可以集中優勢資源，去攻克和消化它們。

大多數情況下，我們之所以閱讀效率低下，是因為我們高估了自己的吸收能力 —— 我們只是看到了，理解了，但並沒有真正把它進行轉化。

因為轉化所需的資源，遠遠高於「識別」和「理解」。

所以，更好的做法是，時時刻刻帶著問題和目的去閱讀，

只關注那些相關的內容，從而集中優勢資源，專注理解、消化它們。

所以，我一直說：

書不是用來「讀完」的，而是用來「查」的。

一本書，只要能給我一點啟發，解答我的一個疑惑，提供一個角度，就已經值回價錢了。

如何去「查」？這就需要以問題和目的為導向，去搜尋和定位資訊，而不是漫無目的地瀏覽和閱讀。

另一層：很多讀者提到，有些書，我哪怕一個字一個字地讀，還是讀不懂，怎麼辦呢？

這種情況很常見。其實，就是因為你選的書，跳出了你現階段的需求和能力範圍。假設你在該領域的積累是10分，去讀一本平均50分的書，怎麼可能讀得懂？

更合理的做法是什麼呢？讀一本10分的書，然後，從書裡去提問，找到問題，再順藤摸瓜，去「查」相關領域的書，把問題解決掉。這樣，才能一步步把10分，提高到11分、12分。

提高閱讀效率，這是最基本的原則。

2. 113 包圍法

如果說「問題和目的導向」是閱讀的基本原則，那麼「113 包圍法」，就是踐行這個原則的基本方法。

具體來說：

1）同一時間內只「查」一個知識點

你是否有過這種經驗：讀一本書，瀏覽一堆網頁，覺得資訊量巨大，到處都是新鮮的知識點，但讀完之後，腦海裡除了一個模模糊糊的印象，別的什麼都記不住？

這就表明，你陷入了

「資訊黑洞」

裡面。

大量不加篩選的資訊，同一時間湧入大腦，只會使大腦變得混亂，認知資源被迫大量分散，會大大影響記憶和理解的效率。

所以，務必要習慣「捨棄」的心態：這個時刻，我只關注我想知道的、搜尋我想了解的東西。別的固然很好、很有用，也先放一放，不要打擾自己的大腦。

這樣，才能讓大腦專注，集中精力去透徹解答一個問題。

2）以一刻鐘（15分鐘）為單位時間

傳統的閱讀，會告訴你：你要劃出整段時間，一頁頁地讀，連續讀1-2個小時。

但這其實很粗糙 —— 閱讀的意義，是從書中獲取有價值的資訊，無論這些資訊是實用的，還是精神層面的（比如文學）。跟頁數、字數，一點關係都沒有。

因此，更合理的做法是什麼呢？

以「知識點」為單位，少量多次閱讀，並不斷進行反思。

例如，閱讀一個小時，我會把它分解成「4個階段」，每個階段15分鐘。每過一個階段，我都會停下來，問自己：這15分鐘裡，我離一開始的問題，又推進了多少？

這4個階段，有可能是4個不同的知識點，有可能是2個知識點，也可能是集中全力、攻克1個知識點，這沒有關係 —— 重點是，透過這樣的方式，我可以知道，自己的每一分、每一秒，都沒有浪費，我始終在讓思維參與到閱讀中來。

當然，時間不一定是15分鐘，看你的實際情況。我建議設定在10-15分鐘，不容易疲倦，也比較容易警醒自己。

3）反思時，問自己3個問題

在第二步進行反思時，不妨參考這個模板，問自己三個問題：

我讀到了什麼資訊？

關於我的問題，我得到了哪些有價值的解答？

要完全解答這個問題，我還需要什麼資訊？

簡而言之，

把閱讀當成一個專案，

帶著目標，不斷地分割、回顧、思考，一步步向目標推進。

這是很多人常常忽略的地方。

如果你只是為了放鬆和消遣，那沒有任何關係，怎麼讀都可以。但如果你是為了學習和自我提升，那麼，必須讓思維參與進來，不斷地反芻和思考，把閱讀當成一個專案。

這樣，才能真正學到東西。

3. 寫閱讀總結

有過學術基礎的同學，應該知道：做學術時，導師經常會要求你，做一個 Research Review。

不同地方叫法不一樣，但大同小異：針對一個主題，把你所閱讀的文獻整合起來，寫一份總結和歸納。

撰寫 Review 時，你會發現：很多看似簡單的內容，要整合到一起，並不容易。在這個基礎上，歸納出它們的核心，對資訊進行濃縮提煉，再提出自己的觀點，就更困難。

但堅持下去，慢慢的，你的思維能力和閱讀效率，都會水漲船高。

這其實就是一種「思維訓練」。

這是一個非常有效的做法。既然如此，為什麼我們在日常閱讀中，不用上來呢？

以我自己來說。我會先帶著一個問題，去橫向拓展，廣泛閱讀各種不同的材料，比如書籍、課程、影片，中文和英文……再運用113包圍法和筆記法，從各種材料中，提取出對問題有幫助、相關性高的內容，把它們記下來。

然後，我會定期針對這些內容，寫一個簡單的總結歸納，用一個更大的主題把它們統攝起來。這就形成了對這個領域的一個區域性的「知識網路」。

在這個基礎上，再不斷地去形成、構建新的知識網路，把它們聯絡起來，連成一個整體。

我的知識體系，很大程度上，就是這麼構建起來的。

所以，之前有讀者說過：讀我的文章，感覺有一種「整體性」。彷彿每次都是從一個大的整體裡面，取出一小部分，根據主題進行裁剪、打磨，再呈獻給讀者。

他說得非常對。

這其實就是一個「區域性 → 系統 → 區域性」的過程。不斷地把碎片化的知識點，總結、歸納、提煉，納入自己的知識網路，把它們變得有序，湧現出整體性和系統性。

堅持做閱讀總結，你也可以實現。

4. 場景聯想法

你可能還會記得，最開始的分析中，我提到的閱讀模型，最後一步，是從知識網路，到實踐。

這已經脫離閱讀的範疇了，它需要你付出行動。但實際上，閱讀時，我們也是可以透過一些方式來輔助行動的，比如「場景聯想法」。

做法非常簡單：反芻、思考時，問自己：這個問題，這個知識點，可以跟哪些生活中的情景聯絡起來？

如果你讀到一個規律、原理，不妨問自己：有哪些現象，可以用這個規律和原理來解釋？

如果你讀到一個方法，不妨問自己：有哪些實際問題，可以用這個方法來解決？

如果你讀到一些案例，不妨問自己：我可以如何拆解這個案例？可以得到什麼啟示？這些啟示可以用在哪些專案和任務裡？

諸如此類。

聯想之後，不要立刻將其丟掉，最好記下來，做成待辦事項，提醒自己在需要的時候，去試著實踐一下。

這是一個把「知」和「行」結合起來，最簡單，又最有效的方法。

閱讀可以是一種放鬆和休閒，可以沒有任何目的。

但自我提升，必然是一項需要努力的任務。

沒有誰能輕輕鬆鬆，毫不費腦，就把知識吸收內化。

與你，與大家共勉。

L先生說：

很多同學在後臺問

下一期智識訓練營什麼時候開

下週四會發一篇公告

還是同樣的時間，週四 21：30

感興趣的同學，務必留意喔

寫作課和深度營也在打磨中

會盡快跟大家見面 ： ）

如果你有關於生活、學習、思維的困惑