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男子三級跳遠世界記錄是多少

截止到2022年3月,男子三級跳遠的世界紀錄是英國人愛德華茲在1995年哥德堡田徑世錦賽上創造的18米29,這一成績一直被認為是田徑賽場上最難被打破的紀錄之一。

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1988年,年僅18歲的愛德華茲參加漢城奧運會三級跳遠,僅僅以第23名完賽,這個成績並不如人意,但是他並沒有放棄,選擇了厚積薄發,終於在1995年於迎來自己的爆發年,他也讓人刮目相看。在當年世錦賽,愛德華茲先後兩次跳過18米,成為地球上第一個突破18米大關的選手,並最終以18米29創造了世界紀錄。

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三級跳遠是在助跑以後沿直線連續進行三次跳躍的一項運動。由於這項運動使下肢的負擔很大,所以對身體素質的要求比其他專案要高一些。 它要求運動員有快速的助跑速度和良好的彈跳力,以及強大的腿部力量。

三級跳的練習主要分為力量訓練、跳躍訓練、速度訓練、靈活性訓練、耐力訓練和技術訓練。立定三級跳遠專門力量素質包括下肢、腰腹、上肢力量素質三種。下肢力量素質包括大腿、小腿、和踝關節力量素質。腰腹力量素質分為腹部、腰部力量素質。其中下肢力量素質應該是練習的主要內容,而腰腹力量和上肢力量素質為輔助內容。

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男子三級跳遠於1896年被列為首屆奧運會比賽表演專案,1992年被正式列為奧運會比賽專案。從事三級跳遠的練習,和跳遠有同樣的鍛鍊價值。