孕媽一直都是一個需要得到

密切關注與呵護

的群體，因為任何女性只要一

懷孕

，那她面臨的就是

心理與生理

上的雙重轉變。

在咱們

東方人

的傳統概念裡，女子懷孕就必須得一心

在家安胎

，直到孩子降生才能稍微緩和。可在

西方文化

裡，懷著孕出來

工作

也如同家常便飯一般。

37歲可兒懷三胎，挺9個月孕肚腳踩“兩根針”，網友：最強孕婦！

米蘭達可兒

作為外貌與身材都十分出眾的超模，想必大家都不陌生吧！作為妥妥的80後，可兒現年

37歲

，已經是2個孩子的媽了，只不過現在的她又再度懷孕，且已經有了

9個月

的身孕。

不過，雖說如今的孩子

月份很大

了。但可兒仍舊不像一般孕媽早早停了工作，在家待產。她仍舊

踩著高跟鞋

，在外工作。看著照片中與老公站在一起的可兒，雖然挺著大肚子，可

精緻的妝容

襯得她氣色

十分的好

，不仔細看還真不知道這是個孕婦。

也難怪有網友驚歎：這簡直是

地表最強悍

孕婦了。甚至還會有網友擔心她穿這麼高的鞋子

會摔倒

，不過在如此深厚的功底面前，顯然這些

都不算什麼

。

但比起高跟鞋，大部分人還是更加關注可兒那

略微有點重

的妝容，孕婦真的能化

這麼濃

的妝嗎？

懷孕之後，女人的變化有哪些？

在懷孕之後，孕媽們的體內激素都會達到

前所未有

的高水平。而這其中又以

孕酮激素、人類絨毛膜促性腺激素、雌性激素

這三種為典型。孕酮激素的上升對女性的身體其實是

有一些傷害

的，因為孕婦的

腎臟

會因此受到刺激，從而造成

尿頻與遺尿

的症狀出現。

人類絨毛膜促性腺激素則是一種透過抑制孕婦

胃酸分泌

來影響其

消化系統功能

的激素，這也是為什麼女性懷孕之後就會有

孕吐反應

。那雌性激素影響的就是女性的

內分泌

。除此之外，孕媽在懷孕時的

抵抗力會下降

，很容易受到病菌侵襲，從而生病。等到孩子月份大了，因為受到的

身體壓迫

也逐漸變大了，孕婦身體的

不適感

也逐步加劇。

懷孕之後要注意哪些事項？

以上這些變化，只要是孕婦，就都會感受到的。無論是

普通女性

，還是那些時刻要站在鎂光燈前面的

明星超模

，只要懷孕了，就一定需要

好好休息

才行。而之所以會出現懷孕還工作的女性，主要還是因為人家本身

體質

就比較好，這是普通人所做不到的，

輕易不要模仿

。

懷孕之後還是要多方注意，安全最重要：

1、不穿高跟鞋

懷孕以後，最理想的狀態還是穿防滑一點的

平底鞋

。穿高跟鞋不但會讓自身對雙腿的

壓迫加大

，還會有

意外滑倒

的風險，這對孕媽和孩子都是極為不利的。

2、儘量不化妝

孕期時，最好的面板狀態就是

素顏

。雖說那些女明星懷孕也照樣化妝出街，所生的孩子們也都很健康，可她們畢竟有

足夠的資本

去護理。這一點，我們尋常人是

達不到

的，所以還是別學人家亂折騰，能不化妝就

儘量素顏

吧！化妝品這些東西，哪怕成分

再安全

，也是有一定

重金屬含量

的。萬一

誤食

進身體裡，對孩子的健康也是有影響的。

3、喜歡運動的孕媽要注意運動的強度和量度

如今有許多孕媽都認為

孕期運動

是最好的保持身材的辦法，這種想法當然是很正確的。

適當的

運動不僅能提升身體素質，還能幫助自己日後的生產順利。不過，在安全的動作都

不能自己瞎做

，還是要嚴格參照

專業人士

的指導與建議，才能既把握好度，又保持健康。

4、孕期飲食要把關

孕期的飲食問題也是一個

重中之重

的地方，這不但是在補充孕媽缺失的營養，更是在給腹中的胎兒以

營養補給

。這時候孕媽就不能再像之前那般任性了，

垃圾食品

什麼的得儘量放一放了，萬一吃太多影響到身體激素，那威脅到的便是

胎兒與母體

自身的健康了。其實健康的飲食，無非也就是

少油少鹽，營養均衡

這麼簡單，主要看母親自己與身邊人到底

是不是重視

罷了。

總結：

雖然說，每個人懷孕時的大體情況都

差不多

，但是體質的不同也就順勢決定了

能承受的度

也是不同的。有可兒這樣的強悍辣媽，自然也就有一懷孕就反應很明顯的孕婦，這些都是

不確定

的。所以，很多孕媽不能總是

效仿其他人

的懷孕模式來對待自己。即便放不下工作、不想身材走樣，也要找到

適合自己

的養胎辦法才行。貿然實踐，只會

害苦

了自己。