進入冬至後，南京進入數九寒冬，南京玄武湖社群衛生服務中心全科副主任醫師俞為銀提醒，老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病（高血壓、腦中風、冠心病等）、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關注。

專家介紹，寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病主要有以下三類：

首先是心腦血管疾病：低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此環境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情，導致高血壓患者血壓急劇上升而發生腦卒中；也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。

其次是呼吸系統疾病：冷空氣可使鼻咽部的區域性黏膜變得乾燥，以致發生細小破裂，病毒、細菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等疾病的加重。

其他疾病包括長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群，容易引起凍傷、使腰腿痛和風溼性疾病病情加重；對孕婦和胎兒也會造成不良影響。

一旦出現身體失溫，成人通常表現為：寒戰，虛脫；混亂，摸索手；記憶喪失，言語不清；睡意。嬰幼兒：面板鮮紅色、發冷。如果發現存在這些訊號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低於35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮溼的衣服；採取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解後，需儘快就醫。

值得注意的是，南方地區居民由於沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具。一旦遇到寒潮天氣時，應該採取以下防護措施：

1、當氣溫發生驟降時，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉的保暖。

2、關好門窗，固緊室外搭建物。

3、外出當心路滑跌倒。

4、老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管患者、呼吸系統患者等慢性病患者應注意保暖，加強營養，適度鍛鍊，減少外出。

5、注意休息，不要過度疲勞。

6、大風天氣，外出注意高空墜物。南京晨報/愛南京記者 戚在兵

【來源：南京晨報】

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