打坐中這五件事不要做

1.打坐時不要著相

什麼是著相呢？打坐時無論看到任何都不要覺得是好。比如，看到美女、帥哥、蛇、龍、佛菩薩放光等等都不可以看，不要認為是好，都是門頭光影。當它出現時不隨它就好，自然以後就不會經常出現。就是以後再出現，你明白道理了，不看、不理會、不隨，知道它是考驗你來了。老話講得好，佛來佛斬魔來魔斬，就是這個意思。

2.打坐時無論聽到什麼聲音都不要聽

比如，聽到音樂、經文、咒語，或是聽到有人和你講話，好像佛在開示，都不要聽。這都是幻聽，聽了就會著魔。

3.打坐時不要盯著氣感

比如氣感在後背，你感覺到了，就一直盯著它怕消失了，這樣是不對的。你一盯著它，它就會越來越熱或越來越冷，有時還會酥酥的，當時沒有反應，下坐後會非常痛，無力，嚴重的還會有危險，就失去了打坐的作用和意義。只有讓它自然迴圈才會對開啟經脈起作用，千萬不要改變身體自然迴圈的力量。

4.打坐時不要隨著氣感旋轉

當氣體還沒有平衡時，氣感很強烈，左右氣感有明顯融合不到一起的感覺，這時你不要迷信被什麼附體了，千萬不要隨著氣感旋轉，要在不動中等待。

5.打坐時不要想練出一個神通

想去看看地獄、天堂是什麼樣，你只要想就會出來，因為你有想，心就會起作用，這也是一種貪。當你能看到時，修行也就告一段落了。其實什麼都沒有，一切都是幻，唯有自性是真實不虛的。

打坐一精進，魔就會來考你是否有定力。沒有被這些景象牽動，你的修行就進步了。如果你認為是好的，貪著其事，那麼壞了，你的修行就會停止。每天妖里妖氣的不正常了。其實你也多少明白不太對勁，但是由於貪心起了，難以控制。

打坐時，身體麻痛癢是怎麼回事？

請問師父：為什麼我打坐不入定呢？

打坐後一定要運動，若不運動會有什麼後果