每年的常規賽結束10天后，便開始緊張而刺激的季後賽。一般情況下4月25日左右高強度的季後賽便會開打，16支隊伍的最後兩支爭奪NBA總冠軍，滿打滿算一般是6月15日之前就會打完，接下來是訓練營的報到時間。所以一個球員的淡季最多可以長達五個月，最少也會長達三個月。

休賽期顧名思義肯定是休息放鬆，NBA這麼大的圈子也少不了各路明星出現自己的獨特休閒方式。這些休閒活動中自然少不了釣魚這個各路大神都愛的戶外運動，在聯盟中說起最愛釣魚的要數喬大將軍泡椒了吧，保羅·喬治愛釣魚，這是NBA球迷都知道的事兒。那麼他到底愛釣魚愛到什麼程度呢？在泡椒的社交賬號中，休賽期的他除了分享關於籃球之外的事，最多的可能就是釣魚那些日常了。他曾經在社交軟體上約埃文·特納、雷吉·傑克遜等好友一起釣魚，還有各種各樣的釣魚錦比賽他基本上都不缺席，和家人一起時也經常去釣魚。18年，喬治還在洛杉磯的卡斯泰克湖舉辦了第二屆“保羅·喬治釣魚錦標賽”，雷霆隊友威少、羅伯森等隊友也都來捧場。

休賽期打遊戲這件事，NBA球星是勁頭不比我們國家的小學生小，根據國外某特社交軟體得知前76人當家球星西蒙斯很熱衷吃雞。雖說小卡絕殺76人拿下東決搶七，送奪冠熱門球隊76人回費城，這邊大帝是哭的斷腸，但這絲毫不影響休賽後的西蒙斯吃雞的熱情，在休賽期中他甚至曬出自己吃雞成功的照片，打籃球卡子哥可能比他厲害，要論吃雞可能小卡你還不是西門斯的對手。

前有休賽期西蒙斯吃雞後有休賽期海沃德打擼。坊間流傳著這麼一句話：海沃德一個LOL玩家裡籃球打得最好的、籃球運動員裡LOL打得最好的人。網友更是調侃海沃德：海沃德能一對一打爆喬丹，不過不是在球場上而是在召喚師峽谷！說起海沃德愛打擼的程度，可以由他休賽期帶娃間隙都忍不住開兩把看得出來他有多愛玩LOL，英雄聯盟的冠軍聯賽更是直接把他邀請到現場做解說。

你以為休賽期他們所有人都在放飛自我，那你錯了，有一個人肯定沒人願意和他“度假”。在休賽期，大部分NBA巨星都會在瘋狂的抓住沒有比賽的休賽期度假，就像是大鬍子哈登一樣，買遊艇帶美女出海度假，在夜店縱情聲色。唯獨30多歲的老詹帶著自己的專屬訓練師在家中每週至少訓練四次，休賽期的老詹更注意對力量的訓練， 保持自己的競技狀態是老詹的宗旨，儘管是在休賽期，詹姆斯也是沒有鬆懈，不僅對自己的力量訓練沒有放鬆，而且對自己的飲食也是相當自律，更是有人發出了詹姆斯的食譜

主要是以麵包和麵食為主，肉類也只是吃雞胸肉和牛肉等脂肪較少、蛋白質含量高的食物，詹姆斯基本上每餐都會吃蔬果來維持生命必須的維生素。

合理的訓練和自律的飲食這是詹姆斯在近四十歲還保持著連續14年的賽季都場均20+的資料的競技水平的重要原因，總得分36664分超越了卡爾馬龍位於總得分榜第二的詹姆斯，繼續保持著這個狀態，超越賈巴爾登頂第一隻是時間問題。