如今，我們在生活中總是將“emo”掛在嘴邊，“我emo了”逐漸變成了年輕人話語中的高頻詞。而“emo”其實是“我‘頹廢’了”或“我‘抑鬱’了”的趣味性表達，從中實際上反映了當代人較重的生活壓力與心理負擔。

最近播出的電視劇《女心理師》則

聚焦“原生家庭”、“過度追星”、“職場霸凌”、“產後抑鬱”等當下社會較為典型的心理問題，從心理諮詢師的視角為我們解釋這些現象。

在該劇火爆的同時，一種名為“捲心菜”的“流派”也隨之而生。他們熱衷於發現劇中細節，解析劇中故事。

那麼，身為“捲心菜”或想要成為“捲心菜”但又熱愛心理學的你，是否清楚或理解《女心理師》中出現的一些心理學名詞呢？讓我來為你解釋一下吧！

1。關於自殺干預事件中的

“焦點解決短期治療”

在第一案尤娜事件中，女主賀頓在阻止尤娜做出傻事的談話中問了尤娜這樣一個問題：

而當尤娜回覆“95分”時，女主賀頓說：

其實，女主賀頓聚焦於不願捨棄生命的這5分是一種

“焦點解決短期治療”

。

焦點解決短期治療（Solution-Focused Brief Therapy，簡稱SFBT）是由美國短期家庭治療中心的創辦者史蒂夫·德·沙澤爾、其夫人因蘇·金·伯格、他們的同事以及來訪者共同發展起來的一種

後現代心理治療模式，是短期治療的一種新嘗試。

這種療法更多地關注於如何解決問題，而不是放在探討問題成因上，

希望從積極面去了解來訪者的問題，重視來訪者自身的資源，透過鼓勵並塑造來訪者積極的自我應驗預言，從而創造改變的可能性。

女主賀頓詢問尤娜的自殺衝動程度其實是透過量化的方式來試圖勾起尤娜的理性思維，簡單來說就是幫助尤娜“清醒”。

聚焦於5分的“不想死”部分，其實就是

焦點解決短期治療實操中的“關注積極面”

，透過關注5分的積極部分而不糾結於95分的自殺想法，喚起來訪者對自身能量與周圍支援的提取。

2。

關於瘋狂粉絲事件中的

“鍾情妄想”

在第二案小文事件中，女主賀頓與男二葉家輝私下談論時提到這樣一個詞——

鍾情妄想

。

葉家輝口中的“鍾情妄想”究竟是什麼呢？

鍾情妄想是心理異常症狀中屬於思維內容障礙的一種臨床症狀，

是一種缺乏感情基礎，毫無事實根據，認為自己被異性鍾情、愛戀，繼而在“被愛”的思維支配下產生更多的想象和表達愛的行為。

實質上，鍾情妄想是一種“被鍾情妄想”，患者通常堅信某人對自己產生了愛情，即使遭到對方的嚴詞拒絕，也會認為對方是在考驗自己對愛情的忠誠，一般見於精神分裂症。

在劇中，小文說過這樣一段話：

在這段話中，我們不難看出，小文是把自己放在了男主錢開逸“原配”的地位上，以質問情敵或是質問第三者的口吻說出這段話。這種狀態在精神醫學上就被稱為“鍾情妄想”。

由於小文之前跟其他人也有過相應的模式關係，而最終都以中斷作為結局。她對愛的渴望並未得到滿足，因此，她的情緒便藉著“鍾情”這種形式表達了出來。

這種情況與飽受爭議的

“私生飯行為”

有所不同，

通常患有“鍾情妄想症”的人的思維活動會發生障礙，並在基於“被鍾情”這種病態基礎上產生一種歪曲的信念。

它們不是簡單的“惡劣行為”，實質上是一種

精神障礙

，我們應給予他們相應的幫助，引導他們到專科醫院接受心理治療或藥物治療，使他們儘快走出怪圈。

3。關於驚恐發作事件中的

“驚恐障礙”

在第三案中的荀總事件中，荀總在心理諮詢中表示自己有這樣的症狀：

而女主賀頓給他的答案是——

驚恐障礙

。那麼，這裡所說的“驚恐障礙”又是什麼呢？

驚恐障礙是一種慢性的、發作性的、常常突如其來的

急性焦慮障礙

，屬於

焦慮症

的一種，常常伴有以反覆出現顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經症狀，伴以強烈的瀕死感或失控感。通常情況下，驚恐發作的持續時間比較短暫，症狀一般會在持續數分鐘至數十分鐘後緩解。

需要注意的是，有些驚恐障礙患者的表現酷似急性心絞痛發作等內科疾病，在臨床上極易誤診為心腦血管疾病、神經系統或呼吸系統疾病等。

因此如果你也有類似症狀，可以向醫生提出合理質疑。

目前其發病機制有很多假說，涉及生理、心理和社會等多方面，是一個

綜合因素的產物

。就如荀總一樣，因為太過在意自己的親人，從而陷入“焦慮”、“恐慌”的漩渦，也會有一定程度上的“驚恐障礙”。

如果你感覺自己只是輕度出現上述症狀，首先一定要主動與親人進行溝通，或者找到讓自己焦慮的根源，適當放鬆。倘若你認為自己的症狀較為重度時，一定要

及時就醫

。

若得不到及時有效的治療，有可能轉入慢性波動病程，與真正的軀體疾病相互疊加，增加疾病負擔，甚至造成永久性喪失勞動能力。但不要害怕的是，

如果得到早期診斷和治療，遠期療效讓人滿意，急性期治療50%～70%的患者症狀可以緩解。

4。關於婚前焦慮事件中的

“房樹人測驗”

在第四案小元與莎莎的事件中，當莎莎把自己封閉在房間裡不願出來時，女主賀頓與她做了這樣一個測試：

也許，你對這個“房樹人”繪畫測試已經有所耳聞或者已經做過這樣一個測試，那麼就讓我再給你詳細說說吧。

房樹人測驗（ House-Tree-Person），簡稱HTP，它開始於約翰·巴克的“畫樹測驗”，在不同的研究中有不同的稱謂。

問卷測驗、情景測驗、投射測驗是心理學中重要的三種測驗方式，房樹人是投射測驗的一種。

而繪畫測驗則是投射測驗的一種，是以繪畫方式作為媒介，如線條新增測試（在已有的線條上進行新增作畫，如五個維度測驗）、主題繪畫測試（設定主題進行繪畫，如請畫一個人，請畫一棵樹等）來了解被試的心理特徵或心理活動。房樹人測驗則屬於後者。

每個人都具有潛意識，包含了我們不願意面對的各種原始衝動和本能慾望，由於現實、道德和法律等的壓抑原因，無法實現的衝動和慾望會壓抑在潛意識中，但它會以夢、口誤、繪畫等形式表達出來，

因此繪畫在心理動力學中是人潛意識表達的通道和出口，是將潛意識的內容視覺化的過程。

繪畫其實也是一種良好的溝通方式。

一般情況下，房子投射的是你對家庭的認知、情感和理解，樹代表你對環境感知的投射，而你筆下的人往往代表著你的自我認知。

倘若你像莎莎一樣是一個不善言語、或者不習慣直接表達的人，嘗試將想說的話透過繪畫的方式表達出來吧！

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編輯 | Remii

排版 | Asterism

稽核 | 桃子

封面 | GEGY擠擠

圖片 | 網路

參考文獻：

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吳建紅，田建國。過分鐘情也是病［N］。健康報，2002-08- 24（002）。DOI：10。28415/n。cnki。njika。2002。000641。

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［3］

鬱傲晨，趙然，李泓漩，張哲涵，陳嘉曦。 焦點解決短期治療（SFBT）的概述、現狀與展望［J］。心理月刊，

2021， 16（14） ： 226-230。DOI ： 10。19738/j。cnki。psy。2021。14。107。

［4］ 馬曉晴。房樹人測試的理論基礎與應用現狀分析［J］。知識文庫，2021（18）：118-120。

［5］ 知乎：心理諮詢師是如何看待《女心理師》這部劇的？

【來源：江門市心理衛生協會】

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