導讀：她69歲宛如少女,身材不輸趙雅芝,保養方法卻很簡單！

現在60幾歲的女明星，比如劉曉慶，趙雅芝，王祖賢等看起來都年輕！身材也都保持得不錯。今天小編要給大家說一個還有1年就要步入70歲的女演員，也是以前的當紅明星，潘迎紫。

69歲的潘迎紫依然活躍在微博網路，真是讓人意想不到。她心態年輕。不管是臉蛋，還是體型，都保養得也特別的好！真可謂老一輩的楷模。

說起潘紫迎，可能很多人不認識。但是《神鵰俠侶》大家一定耳聽目染吧！她最早就是演裡面的“小龍女”為別人熟知的。真是“小龍女”的鼻祖了。要說演技，那真的是惟妙惟肖，刻畫人物非常到位。如果有空，一定要欣賞一下她飾演的“小龍女”，絕對不會讓你失望的！

潘紫迎出生在江南水鄉，是有著眾多園林，人傑地靈的蘇州。後來才隨父母一起去了香港。難怪她有著江南女子的溫婉，又有香港人的豪爽和大氣！

潘紫迎雖然這麼大年齡了，但是依然沒有小孩。她離過一次婚，前夫十年前就去世了。而她之後卻一直沒有再婚，獨自一人生活到現在。但是她並沒有感覺孤單，依然是影視界的長青樹，精神狀態也非常好！

現在的潘迎紫，咋一看照片，還以為20幾歲呢！她也經常在微博曬自己的藝術照。也難怪，現在的科技發達，玻尿酸除皺針都可以幫助明星們面部凍齡。但是身材卻是要靠自己來辛勤維護了。

她非常地注重自己身體的保養。她對自己也特別“狠”。不管多忙，每天都堅持鍛鍊。潘紫迎可以一天不吃肉，但是每天都要吃新鮮的水果，各式各樣的蔬菜，這些都必不可少。最重要的是，她有一顆年輕的心！心態很好！就算經歷痛苦和磨難，也能很好的調節自己的心態，很快恢復平靜。

人家經常會說啊，你也沒有老公，也沒有小孩，多可憐啊！可是潘迎紫不會這麼想。我一個人自由自在，活出自我，不也挺好！

小編也覺得人只要自己開心就好啦！對得起自己，有一個好的心態，沒必要太在意別人的想法。自己的日子自己過，別人不會幫你過。我覺得健康長壽的好處，就是你可以看到日新月異的科技變化。就比如說70歲的老人，從剛開始相機都很少見，手機更加是都沒發明出來。所以說，心態最重要啊！有一顆年輕的心才能由內而外的年輕，你說是不是呢？