俗話說人老腳先衰，很多人在上了年紀之後，不管是腿還是腳都會出現一些疼痛感導致行走不便。而且在生活中很多人都遇到過腳後跟刺痛的情況，只要一走路就特別的疼，但是在休息一段時間之後，疼痛感也會被緩解，腳後跟常伴有刺痛感到底是怎麼回事？是什麼引起的？我們就一起來了解一下，可能是它在作祟，別大意了。

其實出現疼痛感只是發出的一種求救訊號，如果腳後跟疼痛不是因為鞋子引起的，而且這種現象還一直不見，好轉的話，甚至越來越嚴重就要引起注意，可能是身體的某個部位出現了異常所導致的，特別是對於上了年紀的中老年人來說，如果頻繁的發生腳後跟疼痛的情況時就應該多多重視，可能是身體出現了這種問題才導致的。

足底萎縮

人在上了年紀之後足底的脂肪會嚴重萎縮，這樣就導致地面與足部的摩擦力增加，如果總是走路的話，就很容易使足弓受傷，從而導致疼痛感加重。

韌帶發炎

腳後跟疼痛還與韌帶發炎有關，因為人的腳後跟正好連線著亙古的底部，在走路的時候，這個部位受到的拉力比較大，經過反覆的摩擦也容易導致韌帶出現發炎的情況，從而出現疼痛感，一般來說體重較重的人會發生這種情況，那是因為對韌帶的壓力比較大，負擔較重而造成的。

與腰椎有關

由於年齡不斷增長，腰椎也容易出現變形，從而容易出現壓迫性的疼痛，當腰椎受到壓迫時，初期的表現就是整個整個腳後跟有疼痛感，而且疼痛感也時輕時重，它的症狀也是有一些特點的，一般在剛睡醒下地的時候會特別的疼，但是隨著走路的時間越來越長，疼痛感會慢慢減輕，當你腳後跟疼痛的時候，伴有這些症狀時，就要注意可能是腰椎不適所造成的。

足跟長骨刺

足跟骨刺的形成多與足跟長時間的負重和磨損有關，當足跟關節出現磨損、破壞後，人體自身會進行自我的修復，硬化與增生，從而形成足跟骨刺。在臨床上一般有這幾個表現：

1、足跟向下用力時，裡面有針刺感覺，用手摸有麻痺的感覺；

2。長途步行引起勞累後疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛；

3。足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱；

4。足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈；

5。嚴重者無法踏地行走；

6。足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕。

以上就是幾個容易造成腳後跟刺痛的原因，大家也可以根據自己的症狀找出具體的原因，並且從根本上解決問題，若自己無法判斷的話，就儘量去醫院做檢查，在醫生的幫助下進行治療。