防

溺

水

教

育

2021。5。28

近來，全國各地氣溫迅速回升，汛期即將來臨，這也意味著溺水事故即將進入高發期。作為大學生，我們更應及時做好防溺水安全工作，學習相關知識和技能，加強自身的安全意識和保護意識，提高避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。團團也在這裡提醒大家，不要到未開放的水域游泳，預防永遠比救援有效！

【防溺水“六個不”】

一、不私自下水游泳。

二、不擅自與他人結伴遊泳。

三、不到河邊嬉戲玩耍

四、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

五、不到不熟悉的水域游泳。

六、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

【不宜參與游泳人群】

一、患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。

二、患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。

三、患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性面板病患者，不可參加游泳，以防止傳染病傳播。

四、耳聾者不宜參加游泳，因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會受到損傷，從而削弱了身體平衡能力並使自己的慢性化膿性中耳炎急性發作。

【溺水後的自救】

1。 儘可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；

2。 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；

3。 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；

4。 換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；

5。 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

【搶救他人】

1。如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙；或者撥打120急救電話

2。發現溺水者後，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索；

3。需要下水救溺水人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你；

4。下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背後或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然後握其右手，以仰遊姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背後拉腋窩拖帶上岸；

5。施救者若不熟悉水性或不瞭解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。

生命是十分寶貴的，作為大學生，我們更應該多多瞭解這些必要的溺水知識，樹立安全意識，完善安全常識，對於所有人來說都刻不容緩。相信看了這些防溺水小知識，同學們可以提高自我救護能力，預防溺水、溺亡現象發生，愉快的度過這個盛夏。

水是生命之源，萬物之本。但是，沒有誰會想到，外表溫柔可愛的水卻也有內心兇殘的一面，稍不留神就會“命喪黃泉”。所以，同學們，我們一定要學會防溺水，更要學會保護自己。為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織並熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前後都要盤點人數、並指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒後游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻梗塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動”倒水“動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。每個人的生命只有一-次，世上沒有後悔藥。為了每一個家庭的和諧美好，為了每一個生命的完美綻放，我們- -定要珍愛生命、嚴防溺水！

文案|郝辰雲、張雨

排版|劉晨浩

稽核|李倩

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