有家室的人，如果沒有發生婚外情，那就不要再發生了，這種感情，就像張愛玲說的一句話：沒有一份愛情不是千滄百孔的。

我寫出來這句話，我想告訴很多人，希望很多人不要受愛情的苦，希望不要發生悲情的故事。

尤其那些感情單純的人，對愛情特別痴情的人，以為在婚外遇到一個人說愛你，你就偷偷竊喜，我又遇到愛情了，然後淪陷，這樣的人，你可知道，浪漫的愛情裡暗藏著多少眼淚，多少辛酸，多少後悔嗎？

愛情有一個特點：相愛就想在一起。

可是兩個有家室的人，無法在一起啊，這不就矛盾了嗎？現實和理想之間的距離是星辰和地球的距離，是銀河系和太陽系的距離，你再不服氣，你也跨越不了這樣的距離，以你的能量，你只能幻想，你不能實現，這不是活活折磨你嗎？

你只要開始這樣的感情，你註定像走進一片花海，你很激動，你很興奮，你很幸福，你嬌嬌甜甜地以為找到了今生今世最愛的你，可是你低頭還沒撿起來快樂，抬頭已經是風雨密佈，你的焦慮，你的痛苦，你的各種複雜的心情，攪亂了你的全部生活。

你的人生原來是多麼有節奏，可當你發生這樣的感情，你的人生變得兵荒馬亂，而你就像穿越戰國時期，你成了一名戰士，每天想從戰亂裡突圍，結果你一次次受傷，一次次失敗，一次次站起來，一次次再突圍。

這樣的生活，這樣的人生，這樣的感情，你早晚會發現，別人說的話是真的，婚外情真的很痛苦。

有人答應你，我娶你

有人承諾你，我嫁你

不管你是女人，你還是男人，你在婚外情裡，說過這樣的話嗎？你有過這樣的想法嗎？你覺得你能實現嗎？

千萬別相信這樣的承諾，有無數人因為這樣的承諾而失去了健康，失去了青春，失去了金錢，失去了原本幸福的家庭。

如果你天真地像個孩子，你真會相信那些空頭承諾，然後愚蠢地去追逐那些不實際的幻影，你付出了全部的熱愛，結果到頭來，婚外情，哪有真情，大家各取所需，關鍵時刻，都會只顧自己。

你收穫的只不過是一竹籃子空，還有一竹籃子的眼淚。

可能你現在還不相信我說的話，那你就繼續等待吧，用時間來考核你的愛情，用時間來證明你自己不是超人，更用時間來告訴你結局吧。

你如果還不累，你就繼續堅持堅持，等你累了，等你相信張愛玲說這句話：沒有一份愛情不是千滄百孔的，等你真經歷了，你就全懂了。

如果只是精神出軌，及時救自己出來吧，趁著家人沒發現，從現在開始，跟著本專欄調節心態，走出愛戀，恢復平靜。

愛一個人太痛，太痛，真的太痛，你已經體驗到了，就不要折磨自己了，下決心走出來吧。

本文作者：心岸姐姐 實戰派心理師 ，從事心理學工作20年 ，專業研究婚戀，專業熬製愛情消痛片，本著乾貨，專業書寫文字，希望幫助更多的人。