【張煒日記】92

榮國五金店張煒2020年的收穫

2021年12月1日 星期三 晴

2021年接近尾聲了，這一年最大的收穫就是小寶的到來，它抵抗力不如姐姐，經常感冒咳嗽，帶他費了不少心，我自己的身體也感覺比帶大寶時累的多。不帶孩子的人會覺得天天在家帶孩子的人特別輕鬆愜意，實則帶孩子的人寧願上班，帶娃那是身心都要扛住壓力的。抗壓能力不好的人，經常會在崩潰邊緣徘徊。

第二個收穫就是自己養成了幾個不錯的小習慣，比如讀書、寫日記、練字。寫日記是屬於工作的範疇，但我的工作就是在自家的五金店上班，工作和生活就結合在一起。11月份我終於完整的寫了30篇日記，雖然中間有非常簡單的日記，但是我做到了一天不落，這是大大地進步。下一步就開始慢慢的養成每天800字日記的習慣，一步一步來，不能急。讀書呢，我給自己定的最低目標是每天讀書十分鐘，讀書的時間不重要，重要的是我做了讀書這件事。我也是因為今年看了基本跟學習和習慣相關的書才意識到，以前信誓旦旦給自己每日計劃裡寫上讀書30分鐘，結果最多堅持2天就打回原形，幾年過去了仍然沒有養成每日讀書的習慣。這次我從每日5分鐘開始，現在變為10分鐘，反而讀了兩個月了。瞭解熟悉自己的大腦，才能更好的學習，做一切事想當然的結果大多以失敗告終。我寫的字一點都不像一個接受高等教育的人寫出來的字，讀書這件事有了些經驗，我就在每天的事情里加入了練字這個活動，從握筆姿勢開始，每日寫1、2個字也無妨。

有了養成小習慣的方法，我發現自己的焦慮心態也得到了改善，深有體會的感受到了循序漸進的狀態，心急吃不了熱豆腐。以前總是養不成每日讀書的習慣，是因為高估了自己，不瞭解自己。所以我認為和自己相處是一大難題，一旦學會了與自己相處，瞭解自己，就不會有那麼多的焦慮了。敢於赤裸裸地剖析自己，把自己的優缺點儘可能的全部列出來，這是簡單瞭解自己的一個小方法。我也要來剖析一下自己，勇於面對真實的自己。

張煒，加油！

榮國五金，件件真心！