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夏季護膚的重點以及注意事項

夏季,對於大多數肌膚來說,似乎並不是一個好季節呀,面板瘋狂出油,一到下午就油光滿面的,

今天整理了一些夏季控油的好方法,讓你夏季不被油所困,做個不油膩的水女人。

夏季護膚的重點以及注意事項

夏季出油的原因

夏季跟別的季節有很多不一樣的地方,例如:

夏季的紫外線是最強的,容易肌膚特別容易曬傷,而且夏季的高溫也會導致油脂分泌旺盛,再加上夏天有很多美味的燒烤,一吃就要熬夜,這都是導致我們肌膚出油的原因。

夏季護膚的重點以及注意事項

夏季控油的小技巧

夏季控油的技巧在於“調理”,因為出油的原因實在太多了,越是急功近利想從此跟出油拜拜,就越容易踩坑裡去。

比如皂基類的洗面奶洗完帶來的乾淨,是把皮脂膜都洗掉的乾淨,毀壞你的肌膚屏障;比如很多人都喜歡用吸油麵紙把臉部的油給吸乾,也就是這種錯誤的方法,會導致臉部慣性出油,分泌出更多油脂

1、脂肪攝入:減少糖分和油脂類的食物攝入

脂肪攝入分兩種,一種是高脂肪直接刺激皮脂腺的分泌如:薯條、炸雞、動物肝臟、肥肉等

而高糖分則要曲折一點,要在人體中轉化成脂肪,才能促進脂肪腺的分泌,其中最具有代表的是:蛋糕、糖果、甜點、曲奇、冰淇淋、奶茶等

2、溫度:降低肌膚表面溫度,儘量待在陰涼地地方

由於面板所處的溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%。所以我們最優先選擇的是為肌膚提供一個涼快的診所,如空調房,晚上出門等陰涼的選著,但是有時候我們還是必須出門,所以我們還是要用到一些護膚品,

夏季溫度原因,也要避免使用過多的護膚品,減少肌膚負擔,這也是變相給肌膚提供清爽感,而在護膚品中主要的能起到清涼作用,就是薄荷、酒精,這兩種都是有瞬間清涼的效果,但是隻能在短時間內有效,無法控制後續的冒油

3、激素:減少應酬,規律生活

吃著最香的燒烤,熬的最深的夜,這簡直就是夏天的標配,這樣暴飲暴食、熬夜、垃圾食品,都會導致荷爾蒙失調,刺激雄性素或腎上腺素的分泌,從而增加臉上的皮脂腺分泌,導致粉刺暗瘡出現,導致毛孔變得粗大

所以除了必要的應酬,沒有必要刻意的去外面吃喝,為了肌膚的健康,儘量保證每天6-8小時睡眠,讓身體得到充分的休息

4、紫外線:室外SPF50、PA+++,室內SPF30、PA++

你夏天的太陽光照十分充足的,紫外線卻比任何一個季節要強,這也就要求我們夏季的防曬要比其他季節做得更充足,稍有不注意,肌膚就變黑了,甚至有些肌膚還會出現斑點的現象。

夏季護膚的重點以及注意事項

不同肌膚的控油方式

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1、油性肌膚:清潔角質,疏通毛孔

油肌到了夏天那冒油的狀況,幾乎可以炒一盤菜了,這也就加劇了毛孔粗大和悶痘的現象,所以我們正確的清除角質和疏通毛孔是必不可少的。

清潔角質:這裡說的清潔角質並非是透過深度洗面奶來完成,深度介面來對肌膚的傷害,遠遠超過其他的效果,所以一般都會選用,深層清潔面膜來達到清潔目的。一週二次即可

疏通毛孔:上面的清潔角質也是為了疏通毛孔,讓毛孔裡面的油脂更好的分泌出來,從而防止幾乎被油脂撐大、堵塞,所以這裡一般會選用,水楊酸等成分來達到疏通毛孔,同樣也是一週兩次即可

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2、乾性肌膚:適當減少護膚品,注重補水

幹肌到了夏天有一定可能會變成中性肌膚,但是這種中性肌膚是偽中性,它同樣會面臨著肌膚缺水、肌膚負擔重等問題。

適當減少護膚品:這個時候就不能選用,冬天的高保溼高油膩的產品,因為油脂本身會有一定的保溼功效,而且臉上過於油膩,很容易吸附空氣中的一些灰塵汙垢,造成毛孔堵塞現象,從而加重肌膚的負擔

注重補水:乾性肌膚本身肌膚角質層很容易缺水,再加上夏季的天氣原因,很容易導致肌膚缺水的現象,所以我們可以加大溼敷頻率,以達到更好的補水效果

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3、混合性肌膚:分割槽處理

分割槽處理:混合性面板夏季T區照樣油脂分泌旺盛,因此夏季T區清潔非常重要,但是要分開U區,避免U區過度清潔,保溼性產品可以減少在T區使用。

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4、敏感性肌膚:處理敏感為主,控油為輔

敏感為主,控油為輔:敏感期在夏天更要做好清潔工作,因為我們上面就說了,高溫季節油脂分泌旺盛,極其容易吸收外面的汙垢,對肌膚造成負擔,從而引發痘痘、粉刺,而敏感肌本身肌膚就有問題,外界的細菌侵入極其簡單,所以要做好肌膚修復,防止角質層受損,才是最為關鍵的。

夏季護膚的重點以及注意事項

最佳控油方式:醫美

1、強脈衝光類治療:減少油脂分泌

強脈衝光能改善面板鬆弛,皺紋,毛孔粗大,提亮膚色,祛斑,去紅,祛痘,控油收細毛孔。強脈衝光的波長能深入真配層的深處,透過熱效應和光化學作用刺激纖維母細胞及基質,促進膠原蛋白的合成,同時刺激膠原纖維和彈性纖維的重新排列。強脈衝光也可以直接作用於皮脂腺,使皮脂腺分泌油脂減少,從而起到控油的效果。使面板變的細膩,光滑。

2、果酸或者水楊酸:清潔角質層,改善肌膚粗糙

果酸是從水果中萃取的a羥酸。有角質調節作用,可以促進老化的角質脫落,面板的新陳代謝。而且有比較好的美白補水抗氧化作用。果酸的作用和不同的成分和濃度以及停留在面板上的時間有關。分為醫用和家用型的果酸,主要是果酸濃度不一樣。果酸治療其實和操作技術也非常相關,要選擇合適的適應症。一般面板粗糙,角質較厚,粉刺型的面板比較適合。不建議長期果酸治療。不要自己隨便嘗試,到正規醫院接受面板檢查和治療。

夏季護膚的重點以及注意事項

總結

醫美控油作為快速,而控制飲食、作息、防曬、高溫,是所有肌膚需要的,然後根據不同肌膚需求選用不同的產品。