導語：肝臟是身體當中最大的腺體，肝臟位於右側上腹部，少部分位於左側肝臟的生理功能，非常的複雜多樣。

主要涉及膽汁分泌新陳代謝，糖原儲存以及解毒等，而且在胚胎期肝臟具有造血功能。

肝臟在身體當中起著至關重要的作用，肝臟大約有500多種功能，肝臟的重量為1。5公斤。

肝臟平時不會表現出自己的情緒以及痛苦，所以人們總喜歡用各種各樣的方式傷害它。

當肝臟出現不舒服的時候，也不會向人體發出訊號，所以往往錯過了最佳的治療時間。

由於肝臟器官沒有分佈痛覺神經，而且肝臟的代償能力很強，即使肝臟已經受損70%，身體也可能不會出現不舒服的情況。

所以大家在生活當中一定要關注肝臟器官，預防肝臟疾病的到來，

肝臟“殺手”

1、總是生氣

如果人們在生活當中總是情緒失控，因一點小事就會生氣，那麼這會直接不利於身體保養，所以想要保護身體健康，一定要保持良好的心態，並且控制情緒穩定。

人們在情緒波動的過程中，身體的各項指標會出現變化，而且會直接刺激肝臟器官，很容易出現肝火旺盛。

2、長期熬夜

熬夜現如今已經成為了當代人的常態，若是人們經常熬夜的話，那麼會直接對肝臟器官造成各種傷害，特別是經常夜間工作的人，出現肝臟疾病的機率則會更高。

當身體處於睡眠狀態，肝臟才會進行修復以及排毒，若是經常熬夜，那麼肝臟是無法得到良好的修復身體的排毒功能也會下降，從而引發各種肝臟疾病。

3、盲目服用藥物

肝臟是一個“啞巴器官”，想避免肝臟疾病出現，一定要改掉盲目服用藥物的壞習慣，即使需要服用藥物治療疾病也要遵循醫生的囑咐，正確合理服用藥物。

如果大家總是盲目服用藥物用藥不謹慎就會導致肝臟細胞受到損傷，很容易出現中毒性肝炎以及脂肪肝。

4、大量嗜酒

對於嗜酒成癮的人群來說，很容易誘發肝臟系統出現一系列的病變，最為常見的是酒精肝以及脂肪肝。

所以預防肝臟疾病出現，想保養肝臟健康一定要控制好飲酒量，對於一位正常人來說，

每日飲酒量不應超過二兩，對於身體已出現疾病的人來說，最好及時戒掉飲酒的壞習慣。

5、肝臟被細菌感染不治療

現如今社會中食品衛生安全是人們非常關注的話題，畢竟不衛生的食物會導致身體出現各種各樣的病變，比如說細菌性痢疾。

對於出現細菌性痢疾的人群來說，如若不及時控制身體的感染範圍，那麼就會直接引發肝臟系統出現感染的情況，從而誘發其他肝臟疾病的情況。

吃一口等於10斤塑膠袋醫生提醒：不想肝損傷，早點戒掉

泡菜

生活當中很多人都存在經常吃泡菜的習慣，尤其是農村的中老年人，雖然泡菜味道鮮美，但如若

長期大量食用

泡菜，那麼無疑會增加肝臟器官的負擔，誘發肝病。

泡菜屬於醃製類食物，其中有大量的

亞硝酸

鹽

，而且醃製類食物中也有豐富的草酸鈣，由於酸濃度高，不易被腸道更好的吸收。

所以人們長期大量食用醃製食物，很容易出現肝癌以及胃癌的情況，醃製類食物不僅沒有任何營養，其中還有大量的致癌物質。

經常吃泡菜會直接降低肝臟器官的解毒能力，很容易誘發各類肝臟疾病，甚至是肝癌。

醃製的泡菜中含有亞硝酸鹽，會直接影響肝臟器官增加肝臟的負擔，而且根據相關研究發現表明長期食用泡菜，相當於吃10斤塑膠袋。

所以說大家在生活當中最好少吃或者是不吃，可以隔一段時間使用一次，不要經常大量食用。

除了泡菜，3種食物要少吃

1、各類甜食

大家在生活當中最好少吃巧克力，蛋糕或者是糖果一系列含糖量豐富的食物，因為糖類進入身體內會發酵，導致腸道消化酶異常，也會影響食物的消化，還會增加脂肪肝的發病率，尤其是肝功能異常的人應該要少吃甜食。

2、放置時間過長的食品

生活中大多數的人將沒有使用完的食物會儲存起來，然後下次想吃的時候會再次使用，但是正是因為這個習慣給肝臟器官帶來巨大的傷害。

很多食物儲存時間過久會產生亞硝酸鹽，並且還會滋生一系列的微生物，細菌甚至出現黴變這些食物如果接著食用的話會對肝臟產生損傷，所以一定要少吃或者是不吃放置時間過久的食物。

3、便利食品

相信很多人都會喜歡吃一些便利食品，比如說罐桶，香腸，泡麵，這些便利食物中有大量的食品色素防腐劑等。

這些物質進入身體後會增加肝臟器官的代謝以及解毒負擔，長期如此會產生對身體不利的影響，即使再忙大家也要記得吃飯，不要經常食用便利食品。

結語：最後醫生在此提醒生活當中的各位，肝臟是身體不可以缺少的器官，很容易受傷，所以大家一定要時刻管住自己的嘴巴，不要胡吃海喝。